Jugo Verde alto en Fibra
La mejor manera de comenzar la mañana con muchas verduras y frutas en este delicioso jugo verde.
Equipment
- 1 Licuadora
- 1 Cuchillo
Ingredientes
- 1/2 Taza De pepino
- 1 Taza De Espinacas Frescas
- 1/4 Taza Agua Natural
- 1/2 pieza manzana
- 1 pieza kiwi
- 1/2 pieza limón
Elaboración paso a paso
- Lava y desinfecta todos los ingredientes.
- Una vez que se hayan lavado y desinfectado todos los ingredientes, corta y pela ½ pepino. y corta en trozos pequeños la fruta que hayas escogido.
- En la licuadora agrega 1 Taza de espinacas, ½ pepino, 1 Taza de fruta variada, ¼ Taza de agua natural (puedes utilizar agua de coco para que sea mas hidratante) y pon a licuar.
- Sirve y disfruta este delicioso jugo verde.
Video
Nutrition
Valores nutricionales
Jugo Verde alto en Fibra
Amount per Serving
Calorías
1
% Daily Value*
Sodio
1
mg
0
%
Potasio
7
mg
0
%
Carbohidratos
0.2
g
0
%
Fibra
0.04
g
0
%
Azúcar
0.1
g
0
%
Proteina
0.03
g
0
%
Vitamina A
95
IU
2
%
Vitamina C
0.4
mg
0
%
Calcio
1
mg
0
%
Hierro
0.03
mg
0
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
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