Laxante Natural: Licuado de papaya
Delicioso Laxante Natural con papaya y leche de almendras
Equipo
- Licuadora
Ingredientes
- 1 taza de papaya
- 1 taza de leche de almendras
- 7 piezas almendras
- 1 cucharadita miel
- 2 piezas hielos
Instrucciones
- Pela y desecha las semillas de la papaya. Corta y echa un taza de papaya en la licuadora
- Agrega la leche de almendras
- Agrega 1 cucharadita de miel y una de extracto de vainilla
- licúa hasta obtener una mezcla suave y homogénea
- Agrega hielos si lo prefieres tipo smoothie
Vídeo
Nutrición
Valores nutricionales
Laxante Natural: Licuado de papaya
Serving Size
496 g
Amount per Serving
Calorías
157
% Daily Value*
Grasa
7
g
11
%
Grasa saturada
0.4
g
3
%
Grasa polinsaturada
2
g
Grasa monosaturada
4
g
Sodio
338
mg
15
%
Potasio
310
mg
9
%
Carbohidratos
23
g
8
%
Fibra
4
g
17
%
Azúcar
17
g
19
%
Proteina
3
g
6
%
Vitamina A
1330
IU
27
%
Vitamina C
85
mg
103
%
Calcio
348
mg
35
%
Hierro
1
mg
6
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
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