Licuado Laxante de Papaya
Equipo
- Licuadora
Ingredientes
- 2 ramas de apio
- 1 taza de papaya
- 1 1/2 taza de agua
Instrucciones
- Retira la cascara a la papaya y córtala en trozos.
- Coloca en la licuadora 1 1/2 tazas de agua, 1 taza de papaya y 2 ramas de apio cortadas en tres partes.
- Licúa todo muy bien hasta pulverizar los ingredientes.
- Sirve en un vaso, si deseas le puedes agregar un par de hielos para una bebida mas refrescate.
Vídeo
Nutrición
Valores nutricionales
Licuado Laxante de Papaya
Amount per Serving
Calorías
122
% Daily Value*
Grasa
0.8
g
1
%
Potasio
681
mg
19
%
Carbohidratos
30.5
g
10
%
Fibra
5.7
g
24
%
Azúcar
21.4
g
24
%
Proteina
1.8
g
4
%
Vitamina A
2828
IU
57
%
Vitamina C
160
mg
194
%
Calcio
84
mg
8
%
Hierro
0.8
mg
4
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
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