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Licuados mágicos para desinflamar y mejorar la digestión

Laura Muller
Jugos naturales para desinflamar el abdomen, desintoxicar y combatir el estreñimiento.
4.34 from 24 votes
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Tiempo de cocción 5 minutos
Tiempo total 5 minutos
Plato Bebidas
Cocina Mexicana
Calorías 150 kcal

Ingredientes
  

Jugo #1 - Para oxigenar

  • 4 ramitas de brócoli
  • 10 hojas de espinacas
  • 1 litro de agua

Jugo #2 - Para desinflamar

  • 2 ramas de apio
  • 1 cubito de jengibre
  • 1 manzana
  • 1/2 Pepino
  • 1 litro de agua
  • 1 cda de perejil

Jugo #3- Para el estreñimiento

  • 1 kiwi
  • 1/2 taza de papaya
  • 1 litro de agua
  • 1 cda de miel

Elaboración paso a paso
 

  • Simplemente licua los ingredientes y listo. Puedes colarlo si lo deseas, aunque recuerda que si no lo cuelas tiene mucha más fibra.

Video

Nutrition

Valores nutricionales
Licuados mágicos para desinflamar y mejorar la digestión
Amount per Serving
Calorías
150
% Daily Value*
Grasa
 
1
g
2
%
Grasa saturada
 
0.1
g
1
%
Grasa polinsaturada
 
0.4
g
Grasa monosaturada
 
0.1
g
Sodio
 
72
mg
3
%
Potasio
 
662
mg
19
%
Carbohidratos
 
48
g
16
%
Fibra
 
9
g
38
%
Azúcar
 
35
g
39
%
Proteina
 
3
g
6
%
Vitamina A
 
1270
IU
25
%
Vitamina C
 
88
mg
107
%
Calcio
 
108
mg
11
%
Hierro
 
1
mg
6
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword jugo, jugo verde, jugos naturales
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