Desayuno anti-anemia
Ingredients
- 1 kiwi
- ¼ pepino
- 1 rama de apio
- ½ cda linaza
- 1 ½ taza de agua
- 1 taza de leche
- 3 cdas de avena
- 1 cdta de vainilla
- 1 palito de canela
- 1 clavo de olor
- cáscara de naranja
- Frutas y nueces de tu elección
Instructions
- Licua todos los ingredientes para el licuado verde y sirve
- Después de tomar tu licuado coloca todos los ingredientes de la avena menos las frutas en una olla a fuego lento hasta que hierva
- Retira la cáscara de naranja, la canela y los clavos y sirve
- Agrega las frutas y listo
