Jugo para limpiar el colon
Calories: 53kcal
Equipment
- Licuadora
Ingredients
- 1 kiwi
- 1 taza de agua
- ½ manzana
- ½ limón
- 1 apio
Instructions
- paso 1: Comienza por lavar bien las espinacas y la ramita de apio.
- Paso 2: Corta ½ manzana y 1 Kiwi en trozos. (asegúrate de quitar las semillas de la manzana).
- Paso 3: Exprime el jugo de medio limón.
- Paso 4: Agrega 1 vaso de agua para obtener la consistencia deseada. Y licua hasta que obtengas un jugo suave y homogéneo. (Prueba el jugo y, si es necesario, puedes añadir un poco más de agua o jugo de limón según tus preferencias).
- Paso 5: Sirve en un vaso, agrégale hielo si lo deseas, y disfruta de este refrescante y saludable jugo verde.
Video
Nutrition
Serving: 8oz | Calories: 53kcal | Carbohydrates: 13g | Protein: 1g | Fat: 0.4g | Saturated Fat: 0.03g | Polyunsaturated Fat: 0.3g | Monounsaturated Fat: 0.04g | Sodium: 5mg | Potassium: 180mg | Fiber: 3g | Sugar: 8g | Vitamin A: 79IU | Vitamin C: 68mg | Calcium: 32mg | Iron: 0.2mg
