ENSALADA EN UN FRASCO – LUNCH PARA LLEVAR AL TRABAJO

Uno de los principales retos a los que me enfrento para seguir una alimentación saludable es que no tengo tiempo de preparar la comida, por lo que termino comiendo cualquier cosa sólo para salir del apuro. Esta ensalada en frasco me ha salvado porque puedo tener varios frascos en el refri ¡listos para llevar! y …

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ADEREZO DE YOGURT

Aderezo de yogurt - las recetas de Laura

Un delicioso aderezo agridulce con base de yogurt! El compañero perfecto para tu ensalada! Aderezo de Yogurt para ensaladas Porciones: 6   Preparación: 5 minutos Este aderezo es especial para esas ensaladas que tienen fruta como manzana o sandía, queda con un sabor dulcecito super rico. Recuerda que es super importante usar YOGURT NATURAL SIN AZÚCAR, …

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ENSALADAS DE ESPINACAS CON FRESAS

Ensalada de espinacas con fresas - Las Recetas de Laura

Estas buscando una deliciosa ensalada super fresca para este verano esta deliciosa ensalada de espinacas con fresas es perfecta, gracias a la gran combinación de sabores con las frutas y el aderezo agridulce, muy rápida de preparar y con ingredientes que es fácil que tengas en casa. Ensalada de Espinacas con Fresas Porciones: 2   …

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TRES SUSTITUTOS DE ENSALADAS

Sustitutos de ensaladas - las recetas de Laura

Estas tres recetas fáciles y deliciosas son perfectas para las personas que están cansadas de comer ensaladas ya sea por que estén en un régimen alimenticio o por que les gusta comer saludable, y simplemente quieren variar un poco, super sencillas, una manera diferente de comer ensaladas ¡se vale! TRES SUSTITUTOS DE ENSALADAS Porciones: 1 …

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ENSALADA DE ATÚN CON PASTA

ENSALADA DE ATÚN CON MANZANA - LAS RECETAS DE LAURA

Ensalada de atún con manzanas fácil de preparar y económica es  perfecta para acompañar las comidas y más cuando se trata de bajar de peso,  tiene un sabor espectacular por la combinación de lo salado con lo dulcesito de la manzana y a los niños les encanta. Es también perfecta para reuniones y piñatas en …

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