Recetas saludables para niños, diábeticos y dietas. Familia, estilo y Salud
Unos deliciosos tacos de carne de res con el toque Mexicano! Super fáciles de hacer, listos en 10 minutos con su salsa de aguacate casera y todo, una comida completa, saludable, sin grasa. Ideal para personas a dieta o con problemas de colesterol, hipertensión o diabetes. Tacos de carne de res al ajillo con champiñones…
Durante el embarazo debemos evitar algunos medicamentos que son dañinos para el feto y su adecuado desarrollo, aquí te comento cuales son las medicinas recomendadas por doctores y cuales son los MEDICAMENTOS PROHIBIDOS para mujeres embarazadas. Recuerda que lo primero que tienes que hacer antes de tomar cualquier medicamento es consultar a tu médico. Medicamentos…
Durante el parto conocí lo que es un secuestro, conocí la desesperación de no poderme mover, de que mi voz no fuera escuchada, conocí la tortura de estar más de 37 horas en labor de parto donde nunca terminé por abrir correctamente para dar a luz después de 3 bolsas de oxitocina. Aún cuando llegó…
¡Ya se acerca el calorcito! Y con él todos los antojos de postres y helados, algo refrescante y delicioso para comer a media tarde. Así que aquí te enseño a preparar un delicioso helado de yogurt con mango ¡en 5 minutos! En tu licuadora, super fácil y lo mejor es que es saludable, con fruta…
Este delicioso ceviche de lentejas es ideal para estos días de calor, lo puedes llevar a un picnic o reunión al aire libre, sírvelo en tostadas horneadas o galletitas saladas y disfruta de un platillo saludable, lleno de nutrientes y muy sencillo (¡y económico!) de preparar. Ceviche de Lentejas Porciones:4 Preparación:5 minutos Para todos mis…
Una de las preguntas más comunes que hacen es como comenzar a comer saludable. Otra de las preguntas que más me llama la atención es que quieren que les pase recetas de jugos mágicos que les ayuden a bajar de peso o curar colitis, bajar el azúcar o resolver algún problema médico. Mi respuesta siempre…
Los antojos durante el embarazo pueden ser la cosa más curiosa que puedas imaginar. Durante mi primer embarazo mi mayor deseo era comer papas y arroz, eso me ponía los pelos de punta por que son alimentos que mido mucho en mi alimentación por el contenido de carbohidratos. Cuando le conté al médico rió y…
Esta receta siempre me trae a la memoria las celebraciones en casa de mi abuela, desde la Navidad hasta la Pascua, este platillo de pernil, solomillo, o cerdo relleno con huevo y ciruelas pasas era uno de los preferidos de mi abuela. La combinación de un lomo salado con las ciruelas pasas dulces, cubierto con…
Durante el embarazo debemos evitar algunos medicamentos que son dañinos para el feto y su adecuado desarrollo, aquí te comento cuales son las medicinas recomendadas por doctores y cuales son los MEDICAMENTOS PROHIBIDOS para mujeres embarazadas. Recuerda que lo primero que tienes que hacer antes de tomar cualquier medicamento es consultar a tu médico. Medicamentos…
Hoy les traigo algo diferente, no es una receta de cocina sino un proyecto para hacer con los niños en casa ¡decorar huevos de pascua! con algo que esta de moda: los emojis. Seguro pasarán un buen rato en familia decorando estos huevos ¡de forma muy sencilla. Huevos decorados de emojis Esta es una actividad…
Hace poco subí una foto de mi embarazo a Youtube y empecé a recibir ataques sobre mi edad y el estar embarazada. La verdad antes de los 30 jamás estuvo en mi mente tener un bebé, siendo sincera después de los 30 tampoco. No cabe duda que cada cabeza es un mundo, conozco mujeres con…
Durante el parto conocí lo que es un secuestro, conocí la desesperación de no poderme mover, de que mi voz no fuera escuchada, conocí la tortura de estar más de 37 horas en labor de parto donde nunca terminé por abrir correctamente para dar a luz después de 3 bolsas de oxitocina. Aún cuando llegó…
Desde hace tres año tengo una fascinación por las series españolas. Hace unos días platicaba con mi esposo sobre las maravillas de la tecnología y la oportunidad que nos dan de poder descubrir nuevas opciones y sin lugar a dudas GRACIAS Netflix por permitirnos salir de las porquerías de Televisa. Un par de meses atrás…
No sé tú pero yo por más que calculo el super de la semana nunca falta que me quede a pleno miércoles sin huevo, leche o pan. Correr al super mercado por las noches no es opción para mi. Mi día comienza a las 5am y sinceramente para las 8pm ya me siento como una…
La última vez que visité San Francisco tenía 9 años. Literalmente ¡Ya llovió! hace un par de semanas ...
¿Cómo celebras tus triunfos? ¿Cómo afrontas tus perdidas o fracasos? En nuestra cultura la ...
Todos hemos pasado por momentos de ansiedad, es una respuesta natural del cuerpo ante el peligro, ...
La victoria de lo temido….Ayer preparé al niño para dormir, le calenté sus leche, juntos nos cepillamos los dientes y partimos a la cama, yo quería terminar la comida para traer al trabajo pero la última imagen que vi en el televisor marcaba el mapa de los Estados Unidos teñido de rojo. No quería saber…
Cuando la luz de la luna cubre los cementerios, la tenue irradiación de una inmensidad de velas reflejan sombras y sentimientos de las cruces y ángeles que se postran sobre las tumbas. Un aroma dulce persiste en el aire mientras la nostálgica música de las guitarras complementa una de las noches más especiales para los…
Cuando pienso en las próximas elecciones de noviembre en Estados Unidos no solo veo el futuro de este país, veo más allá. Veo el alcance negativo que podría tener un mal líder al mando del país más poderos y probablemente más armamentista del mundo. REGISTRATE PARA VOTA AQUI Este lunes 19 y martes 20 de…
Celebramos el “National Cheese Curd Day” ente 15 de octubre gracias a nuestros amigos de Culver´s que han patrocinado esta experiencia. This is a sponsored conversation written by me on behalf of Culver’s. The opinions and text are all mine. Dia Nacional de El queso – National #CheeseCurdDay Hace unos días nos invitaron a Culver´s…
¿ Ya oíste sobre la nueva película de Disney COCO ? Es una película inspirada totalmente en la cultura y tradiciones mexicanas. Valores, amor, tradiciones y familia, son algunas de las palabras con las que puedo calificar esta hermosa película de Disney que me llena de orgullo! El 22 de septiembre a casi dos meses…
#FUERZAMEXICO Somos una familia migrante, papá y mamá mexicanos; mi esposo es chilango y yo soy una guapa y fuerte mujer que habla golpeado, grandota, así como somos las de Chihuahua. Cuando estas lejos de tu tierra, las victorias y los desastres pegan doble, se siente la impotencia de no estar cerca, de no saber…
