Aquí, sabor y Salud se
fusionan, en cada plato ¡Recetas nutritivas
para ti!

Recetas con carne de res

CARNE

Recetas con pollo

POLLO

recetas con pescado

PESCADO

recetas con cerdo

CERDO

recetas con carne de pavo

PAVO

recetas mexicanas

+ RECETAS


limpieza de colon remedios
recetario de jugos verdes

DESCARGA TU COPIA GRATIS

7 Smoothies digestivos: El secreto para un intestino feliz

Descubre el poder de los smoothies digestivos con esta colección de recetas diseñadas específicamente para promover la salud intestinal. Desde frutas ricas en fibra hasta hierbas que calman el estómago, cada sorbo es una oportunidad para nutrir y equilibrar tu sistema digestivo, ¡y disfrutar de un intestino feliz y en movimiento!

pollo en crema de poblano
Carne de Pollo | Todas las Recetas

Pollo en crema de poblano

tacos capeados de camarón
Comidas | Cuaresma y Pascua | Pescados y Mariscos | Todas las Recetas

Tacos de Camarones capeados con Cerveza

Aderezo cremoso de chipotle para tacos o ensaladas
Cuaresma y Pascua | Salsas mexicanas | Todas las Recetas

Aderezo Cremoso de Chipotle

Crema de coliflor
Sopas, Cremas y Caldos | Todas las Recetas

Crema de Coliflor con chipotle


VISTO EN

univision
telemundo
televisa
tv azteca
msn
chicago tribune
Las Recetas de Laura Muller

¡HOLA AMIGOS!

Soy Laura Muller,  durante más de 13 años he compartido deliciosas recetas saludables con una comunidad de más de 2.5 millones de seguidores en Youtube. En “Las Recetas de Laura”, te enseño a preparar recetas de comida mexicana y platillos internacionales de manera saludable.

Descubre recetas bajas en grasa con sustitutos nutritivos, sin sacrificar el delicioso sabor. Únete a mí en este viaje culinario donde la salud y el placer van de la mano

AQUÍ ME ENCUENTRAS

Encuentra inspiración para comer sano y nutritivo ¡Sígueme!

Instagram Facebook Pinterest Youtube Tiktok

Sin entradas

tacos dorados de pollo

Tacos dorados de pollo

Sin entradas

Sin entradas

Sin entradas

Sin entradas

Sin entradas

Sin entradas

Sin entradas

Sin entradas

MIS PRODUCTOS FavorITOS

Cocina y facilita las labores de tu hogar con mis productos favoritos

Jugos y Smoothies

licuado de plátano
Smoothies | Todas las Recetas

Licuado Digestivo Suave con Plátano e Hinojo

oat smoothie
Bebidas | Smoothies | Todas las Recetas

Licuado de Avena para Limpieza de Colon

Jugo para limpiar el colon
Smoothies | Todas las Recetas

Licuado para limpieza de colon

Remedio natural para bajar la presion arterial
Smoothies | Todas las Recetas

Remedio natural para bajar la presion arterial

Recetas Saludables con Pollo

pollo en crema de poblano

Pollo en crema de poblano

Ensalada de pollo con elote

Ensalada de pollo a la mexicana

en feature blog (1)

Pastel Azteca de pollo con mole

plato pollo con papas

Pollo con Papas

Tips para Mamás

Arreglo frutal - las recetas de Laura
Familia | Postres | Todas las Recetas

Frutas decoradas para niños