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Crema de Coliflor con chipotle

Last Updated on febrero 27, 2026 by Laura Muller

English Si no eres muy fan de las verduras pero sabes que tienes que consumir más fibra y variarle a tu alimentación, esta crema de coliflor con chipotle te va a cambiar la vida.

Te lo digo en serio.
Es una receta fácil, cremosa, reconfortante y con un toque picosito mexicano que la hace diferente a cualquier sopa crema de coliflor tradicional.

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La coliflor es una de esas verduras que a veces no sabemos cómo preparar… pero en crema queda espectacular. Y con chipotle… uff, otro nivel.

Esta es una crema de coliflor casera, hecha con ingredientes sencillos, naturales y súper fáciles de conseguir.

  • Es una crema de coliflor fácil y rápida
  • Tiene un toque ahumado delicioso gracias al chipotle
  • Es perfecta como entrada o cena ligera
  • Es ideal si quieres incluir más verduras en tu menú familiar
  • Se puede adaptar con leche o caldo según tu preferencia
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Ingredientes para la Crema de Coliflor con Chipotle

  • 1.5 libras de coliflor
  • 1 chile chipotle en adobo
  • 4 tazas de leche
  • 1 cucharada de mantequilla
  • ⅓ taza de puerro en rebanadas
  • ½ cucharada de consomé de pollo
  • 1 diente de ajo
  • 1 cucharadita de sal
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Cómo hacer Crema de Coliflor (Paso a Paso)

Cocina la coliflor

Corta la coliflor en trozos medianos y ponla a hervir en agua con 1 cucharadita de sal hasta que esté suave.

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Sofríe los aromáticos

Corta el puerro en rebanadas y sofríelo junto con el ajo en un poco de mantequilla hasta que estén suaves y fragantes.

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Licúa

En la licuadora coloca:

  • La coliflor cocida
  • El puerro
  • El ajo
  • La leche
  • El chile chipotle

Licúa hasta obtener una textura completamente cremosa.

Si la quieres más ligera puedes agregar un poco del agua de cocción o caldo de pollo hasta lograr la consistencia deseada.

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Cocina y ajusta

Regresa la mezcla a la olla, agrega el consomé y cocina a fuego medio unos minutos. Ajusta sal al gusto y añade la cucharada de mantequilla para darle ese toque final cremosito.

¡Y listo! Ya tienes tu crema de coliflor mexicana con chipotle.

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Cómo servir la Crema de Coliflor

A mí me encanta servir esta crema de coliflor con:

  • Queso fresco desmoronado arriba
  • Un huevo cocido dentro (queda espectacular para desayuno)
  • Un chorrito de crema mexicana
  • Pan tostado o croutones

También queda deliciosa como acompañamiento de pollo asado o carne a la plancha.

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Variaciones de esta Crema de Coliflor

Si quieres cambiarla un poquito puedes:

  • Hacer crema de coliflor sin leche usando solo consomé de pollo
  • Agregar papa para hacerla más espesa
  • Sustituir mantequilla por aceite de oliva
  • Hacerla más picosita agregando más chipotle

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Si te gustan las recetas de cremas caseras, también prueba:

Crema de coliflor

Crema de coliflor con chipotle

Laura Muller
Delicioso caldito cremoso de coliflor. Crema de coliflor con chipotle super fácil de preparar.
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Tiempo de preparación 20 minutos
Plato Sopas y Caldos
Cocina Mexicana
Raciones 6 porciones
Calorías 101 kcal

Equipment

  • 1 Olla
  • 1 Licuadora

Ingredientes
  

  • 1.5 libras coliflor
  • 1 chile chipotle en adobo
  • 4 tazas leche
  • 1 cda mantequilla
  • 1/3 taza puerro en rebanadas
  • 1/2 cda consomé de pollo
  • 1 diente de ajo
  • 1 cdta sal

Elaboración paso a paso
 

  • Corta la coliflor en trozos medianos y ponla a hervir en agua con 1 cucharadita de sal hasta que esté suave.
  • Corta el puerro en rebanadas y sofríelo junto con el ajo en un poco de mantequilla hasta que estén suaves y fragantes.
  • En la licuadora coloca: la coliflor cocida, el puerro, el ajo, la leche, el chile chipotle
    Licúa hasta obtener una textura completamente cremosa.
    La coliflor cocidaEl puerroEl ajoLa lecheEl chile chipotle
  • Regresa la mezcla a la olla, agrega el consomé y cocina a fuego medio unos minutos. Ajusta sal al gusto y añade la cucharada de mantequilla para darle ese toque final cremosito.

Nutrition

Valores nutricionales
Crema de coliflor con chipotle
Amount per Serving
Calorías
101
% Daily Value*
Grasa
 
5
g
8
%
Grasa saturada
 
3
g
19
%
Grasa Transgénica
 
0.2
g
Grasa polinsaturada
 
0.2
g
Grasa monosaturada
 
1
g
Colesterol
 
18
mg
6
%
Sodio
 
1258
mg
55
%
Potasio
 
233
mg
7
%
Carbohidratos
 
9
g
3
%
Fibra
 
0.4
g
2
%
Azúcar
 
8
g
9
%
Proteina
 
5
g
10
%
Vitamina A
 
301
IU
6
%
Vitamina C
 
1
mg
1
%
Calcio
 
194
mg
19
%
Hierro
 
0.2
mg
1
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
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