REMEDIOS CASEROS PARA EL ESTREÑIMIENTO

Remedio casero para el estreñimiento - las recetas de Laura

Te enseño 3 remedios caseros, faciles y economicos para el estreñimiento. El estreñimiento es un problema muy común en nuestros días, lo pueden ocasionar muchos factores  por lo que es normal que se presente tanto en niños como adultos, desde tomar poca agua hasta el estrés! Aquí te doy algunos tips y remedios para aliviar …

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COMODIDAD VS ESTILO ¿QUÉ ES MEJOR?

Estilo vs comodidad - las recetas de Laura

Esta es una opinión muy personal, puede que tu tengas otra forma de ver las cosas, pero quiero compartir contigo un poco sobre lo que me gusta a la hora de vestir, en este caso a la hora de elegir una bolsa, muchisima variedad de estilos, de precios, de marcas… ¿cómo elegir? ¿Cuál prefieres tú? …

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¿ CÓMO PRODUCIR LECHE MATERNA ? – TIPS Y CONSEJOS

Después de  leer libros, consultar en internet y aplicar todas las recetas de las abuelitas logre producir leche materna! Asi que aqui te comparto todos los tips y consejos que necesitas saber para amamantar, aun y cuando no produces leche. La lactancia es una de las cosas más hermosas (y dolorosas) de ser madre, es …

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BOTANAS PARA EL SUPER BOWL

Botanas para el super bowl - las recetas de Laura

Se acerca el superbowl y ¿te preocupa que todos tus amigos llevarán botanas engordadoras? No te preocupes! Aquí te enseño a preparar deliciosas botanas saludables para que no rompas la dieta y puedas disfrutar de este espectáculo con tus amigos, seguramente a ellos les encantarán. ¡Más de 30 opciones diferentes! Las mejores botanas para el …

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CHILES RELLENOS CON CAMARONES

Chiles rellenos - las recetas de Laura

Ya se acerca la cuaresma y se me ocurrió hacer unos deliciosos chiles rellenos, un símbolo de la gastronomía Mexicana que nos llena de orgullo. Pero esta vez los hice sin capearlos (así nos ahorramos algunas calorías) y mejor los bañe en una crema con elotitos y camarones que le dan una presentación diferente pero …

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FILETE DE PESCADO EN CREMA DE PIMIENTO

Filete de pescado en crema de pimiento - las recetas de Laura

Delicioso pescado en crema de pimiento, una forma diferente de preparar pescado, con esta receta fácil y rápida de seguro tus hijos nunca va a volver a decir que no les gusta el pescado, y por supuesto si tienes invitados les encantara y lo mejor es que es totalmente saludable. Filete de pescado en crema …

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PAY DE QUESO SIN HORNO EN BASE DE SANDIA

Delicioso pay de queso saludable, con base de sandía, ideal para esas tardes de mucho calor, que se antoja algo fresquesito y preparado en casa. Este pay esta lleno de vitaminas y minerales, además de mucha agua y fibra por la sandia. Es el postre ideal para el verano y a los niños les encanta …

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RECETA DE ATUN EN ROLLITOS | CENA SALUDABLE

Rollitos de atún - las recetas de Laura

Rollitos de atún ideales para cenar, son también una excelente idea para el lunch de los niños o como un snack fácil y rápido de preparar! Se van a convertir en tu cena favorita, son super fáciles de preparar y no caen de peso, perfectos para irte a dormir y descansar profundamente. Además con esa …

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SALMÓN A LA PLANCHA CON ROMERO

salmón al romero

Receta saludable de salmón preparado a la plancha con romero es perfecto para cualquier ocasión, ya sea para una cena con amigos y familiares o si deseas sorprender a tu pareja con una cena muy romántica, especial y elegante. Es tan sencilla de hacer que tambien la puedes preparar para cualquier dia de la semana …

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ARREGLO FRUTAL KAWAII DE RANA DE MELÓN

Arreglo frutal - las recetas de Laura

Esta receta para hacer un arreglo frutal de sapo o rana de fruta es bastante fácil económica y práctica de hacer, aparte de que te va a servir para cualquier reunión que tengas te aseguro que te divertirás bastante haciéndola, y lo mejor de todo es que te garantizo que tus hijos se comerán toda …

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SALMÓN A LA NARANJA CON MENTA

salmón a la naranja - las recetas de Laura

Deliciosa receta de salmón a la naranja, sorprenderás a todos gracias a la combinación perfecta de la menta, la naranja y el limón, un salmón en cítricos que no tienes idea del sabor espectacular con el que queda, perfecto para ocasiones especiales. Es una receta super saludable llena de Vitamina C y Omega 3. Salmón …

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PESCADO EN CREMA DE CHIPOTLE

Pescado chipotle - las recetas de Laura

Este pescado con crema de chipotle es fácil, rápido y económico de preparar, eso sin mencionar lo fantástico de su sabor y olor, sin duda una de las mejores opciones que puedas tener a la hora de preparar platillos con pescado, muy recomendado y por supuesto saludable para comerlo sin ningún remordimiento. Filete de pescado …

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ALITAS BUFFALO ¡ SIN GRASA ! | RECETA BONELESS DE POLLO

Alitas bufalo - las recetas de Laura

Las deliciosas alitas boneless con salsa buffalo que nos encantan pero ahora en versión saludable, si LIGHT esta deliciosa pero engordadora receta se puede preparar sin nada de grasa. Te enseño a preparar la salsa buffalo de forma fácil y saludable, el aderezo de blue cheese light con base de yogurt que sabe deliciosa para …

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PESCADO A LA PLANCHA ESTILO ORIENTAL

Pescado a la plancha - las recetas de Laura

Receta de pescado a la plancha estilo asiático fácil y rápido de preparar, con un sabor oriental espectacular para sorprender a tus familiares y amigos, y lo mejor de todo en versión saludable para que cualquier persona lo pueda comer aun estando en dieta. Pescado a la plancha estilo asiático Porciones: 2  Preparación: 15 minutos Este pescado …

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