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    ¿CÓMO HACER PAPILLAS PARA BEBÉ? – 6, 8 y 12 MESES

    Published: Abr 11, 2019 · Modified: Jun 1, 2022 by Laura Muller

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    Ir a la Receta

    Les enseño como preparo las papillas para Óscar ¡de toda la semana! Le dejo preparadas papillas para que tenga desayuno, comida y cena congelada y así solamente descongelarla antes de comer y listo, super práctico para mamás que trabajan, una mejor opción para no comprar papillas preparadas para el bebé.

    Como hacer papillas para bebé de 6 meses

    Papillas para bebé para toda la semana

    Porciones:21  reloj Preparación: 1 hora

    linea-corazon- SEPARADOR

    Como mamá que trabaja a veces me es muy dificil hacer mis propias papillas para Óscar, pero cuando veo la cantidad de cosas que traen las papillas para bebé (conservadores, azúcar, etc) siento que tengo que hacer un esfuerzo para darle a mi bebé lo más saludable.

    Lo ideal sería hacer la papilla al momento y así darle los vegetales más frescos, pero a esa hora estoy en el trabajo y realmente la nanny es la que le da sus alimentos de medio día, por lo que opté por preparar las papillas y congelarlas, de esta forma sólo tiene que descongelar la del día y listo! Papillas saludables con ingredientes naturales y orgánicos, sin nada de sal, azúcar añadida ni conservadores.

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    Para el desayuno preparo sólo la avena y la congelo, en la mañana solo la descongelo y licuo con un poco de fruta.

    Para la comida y la cena preparo 14 papillas de diferentes sabores:

    -Arroz integral, carne y brócoli

    -Tomate, carne y pasta de quinoa

    -Pollo, arroz integral y zanahoria

    -Pollo, arroz integral y verduras precocidas

    -Pollo, pasta integral y espinacas

    Con esto ya se que mi hijo está comiendo saludable y delicioso!

    Para descongelarlas lo que hago es que en la mañana las bajo al refrigerador para que se vayan descongelando poco a poco, pero si tienes prisa puedes calentarlas poniéndolas sobre un recipiente con agua caliente. El microondas NO es recomendable.

    linea corazon

    No te pierdas mi video de Youtube para ver más tips saludables:

    Papillas para bebé de 6, 8 y 12 meses

     Recetas de papillas para bebé

    Recetas de papillas para bebé

    ¿CÓMO HACER PAPILLAS PARA BEBÉ? – 6, 8 y 12 MESES

    3.32 from 19 votes
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    Cocina: Mexicana
    Autor: Laura Muller

    Ingredientes

    • 1 zanahoria
    • pollo
    • carne molida
    • 1 taza de espinacas
    • 1 tomate
    • 1 taza de verduras precocidas
    • Arroz integral
    • pasta yo utilizo de quinoa pero puede ser cualquier pasta
    • cebolla
    • hierbas italianas
    • avena
    • 1 palito de canela
    • 3 clavos
    • Frutas de tu elección
    • 2 dientes de ajo

    Elaboración paso a paso

    Desayuno:

    • Para el desayuno preparo avena: Coloca la avena en agua hirviendo junto con la canela y los clavos, deja que se espese y ve agregando agua hasta que quede cremosa
    • Yo congelo la avena en 7 recipientes diferentes, cuando lo vayas a preparar simplemente la descongelas y licuas junto con la fruta que prefieras.

    Comidas y cenas:

    • Pon a cocer en agua el pollo junto con ¼ de cebolla, 2 dientes de ajo y un poco de sal
    • De igual manera coloca la carne molida en un sartén con un poquito de agua y cebolla picada (no utilices sal ni aceite)
    • Las verduras precocidas agrégalas junto con la zanahoria en una olla con agua caliente hasta que la zanahoria esté blanda, de igual manera cuece las espinacas y el tomate, al tomate hay que retirarle la cáscara cuando esté listo.
    • Pon a cocer el arroz y la pasta integral (por separado) en agua hirviendo, si utilizas arroz integral agrega más agua, yo utilicé 2 tazas y media de agua por una de arroz.
    • Cuando ya tengas todos tus ingredientes cocidos es hora de hacer las mezclas! Yo utilizo el baby bullet pero puedes usar el nutri bullet o una licuadora de mano (incluso una licuadora normal pero se batalla un poco más para sacar la mezcla)
    • Licuamos las diferentes mezclas por separado, realmente la cantidad es al gusto: -Arroz integral, carne y brócoli -Tomate, carne y pasta de quinoa y hierbas italianas -Pollo, arroz integral y zanahoria -Pollo, arroz integral y verduras precocidas -Pollo, pasta integral y espinacas
    • Coloca en recipientes de plástico individuales, recuerda no llenarlos hasta arriba, deja un espacio por si se expande la papilla

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    Laura Muller
    Laura Muller is a trilingual Mexican mom living in the city of Chicago. Laura started her YouTube channel Las Recetas de Laura more than 10 years ago to teach people how to cook Mexican food in a healthier way. Laura's recipes are specialized for people with diabetes and high cholesterol. Laura promotes healthy eating for every body size and talks about her own experience dealing with being overweight and how people of any size can have an active and healthy life.

    Laura creates content in Spanish and English for a community of over 3 million followers and has been recognized as one of the most influential Latinas in the US, Latinos 40 under 40 in Chicago.
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    Comentarios

    1. Alejandra Candia dice

      marzo 27, 2022 at 7:30 pm

      Me encanta que expliques el.proceso de cómo hacerlo, tengo dos hijos uno de 4 y otro de 7 meses, con el primero yo nisiquiera sabía como prender una estufa y sufrí mucho al no saber hacerle papillas a mi hijo, solo le hacia frutas y verduras, ahora batallo un poco menos porque ya se cocer un pollo pero la verdad no se nada de carnes rojas y aquí entendí muy bien lo de la carne molida y como lo pones a cocer, me encanto espero ver más recetas así de explícitas, igual me ayudaría mucho que mencionaras en que tipo de sarten poner todo eso porque no lo se :/, es muy tonto pero es algo que no me enseñaron y que muchas veces nosiquiera tengo el tiempo de ver un video para saber que tipos de sartenes utilizar para cada cosa, tengo una mini vaporerita que es en la que hago TODO!

      Responder
    2. Lucero Casillas dice

      septiembre 14, 2021 at 2:38 am

      Mil gracias, soy mamá primeriza y me ha ayudado mucho tu publicación de las papillas. No sabía ni como empezar. Saludos desde Tecate BC México

      Responder
    3. Juanita dice

      abril 16, 2020 at 1:04 am

      Me encantaron tus recetas, saludos desde oaxaca, mexico

      Responder
    4. Edith dice

      abril 12, 2020 at 2:34 pm

      Nerviosa mi bebé está pronto a cumplir los seis meses y aún nose cómo va ser todo este proceso, muchas gracias por las recetas creo que me servirán muchu

      Responder
    5. Nayeli dice

      diciembre 09, 2019 at 5:05 am

      5 stars
      Te agradezco mucho!!! He tenido muchos problemas para que mi gordito coma papillas, pero ojalá le gusten, las haré!!

      Responder
    6. Diana milagros dice

      noviembre 26, 2019 at 1:53 am

      Gracias me sirvio de mucho

      Responder
    7. Luisa María S C dice

      julio 18, 2019 at 4:21 pm

      Gracias por sus recetas me a sido de gran utilidad
      BENDICIONES
      LIMA-PERÚ

      Responder

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