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    Home » Comida Mexicana

    QUESADILLAS DE ZANAHORIA

    Published: May 23, 2017 · Modified: May 2, 2022 by Laura Muller

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    Ir a la Receta

    Receta fácil de quesadilla de zanahoria muy nutritiva y por supuesto muy rápida de preparar, ideal para la cena o desayun,o para que tus familiares coman saludable en especial tus hijos con esta sabrosa receta, lista en un dos por tres!

    Quesadillas con zanahoria - las recetas de Laura

    Quesadillas de zanahoria

    Porciones: 2  reloj Preparación: 5 minutos

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    Esta receta de quesadillas de zanahoria es bastante fácil y rápida de preparar, perfecta para tener una cena en 5 minutos, perfecta para cuando te llega visita inesperada a cenar. Las puedes poner cortadas en triángulos como un snack o botana también.

    Esta receta es muy practica para hacer que nuestro hijo coma verduras, que coman de una forma más saludable y por supuesto para nosotros que estamos a dieta y no sabemos que cenar. ¿no te pasa que siempre en la noche te da más hambre? esto calmará el hambre, el antojo y sin romper la dieta.

    Si estas bajo un régimen alimenticio yo recomiendo usar quesos frescos, puedes usar también requesón, queso ricotta, queso panela, ya que estos tienen una cantidad de grasa muy baja, y lo que nos aporta es una gran cantidad de calcio y proteína sin tener tanta grasa como los otros quesos.

    También puedes probar las quesadillas con pollo al chipotle, otra manera de hacer quesadillas deliciosas!

    No te pierdas mi video de Youtube para ver más tips saludables:

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    Quesadillas de Zanahoria

    Quesadillas con zanahoria - las recetas de Laura

    Quesadillas con zanahoria - las recetas de Laura

    QUESADILLAS DE ZANAHORIA

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    Plato: Cena, Desayuno
    Cocina: Mexicana
    Tiempo de preparación: 5 minutos
    Tiempo total: 5 minutos
    Raciones: 1 persona
    Autor: Laura Muller

    Ingredientes

    • 2 cucharadas de queso fresco rallado
    • 2 cucharadas de zanahoria rallada
    • 2 tortillas

    Elaboración paso a paso

    • Tomamos tanto el queso fresco como la zanahoria y lo mezclamos bien.
    • En el comal calentamos dos tortillas colocándole la mezcla de queso con zanahoria a uno y posteriormente con la otra tortilla tapamos, dejamos por un momento a que se derrita el queso y ya esta.

    Video

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    Quesadillas con zanahoria - las recetas de Laura

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    Laura Muller
    Laura Muller is a trilingual Mexican mom living in the city of Chicago. Laura started her YouTube channel Las Recetas de Laura more than 10 years ago to teach people how to cook Mexican food in a healthier way. Laura's recipes are specialized for people with diabetes and high cholesterol. Laura promotes healthy eating for every body size and talks about her own experience dealing with being overweight and how people of any size can have an active and healthy life.

    Laura creates content in Spanish and English for a community of over 3 million followers and has been recognized as one of the most influential Latinas in the US, Latinos 40 under 40 in Chicago.
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