Delicioso pescado en crema de pimiento, una forma diferente de preparar pescado, con esta receta fácil y rápida de seguro tus hijos nunca va a volver a decir que no les gusta el pescado, y por supuesto si tienes invitados les encantara y lo mejor es que es totalmente saludable.
Filete de pescado en crema de pimiento
Porciones: 
Preparación:
Al momento de preparar pescado muchas veces no tenemos idea de cómo prepararlo, con que otros ingredientes combinarlo.
Pues en esta ocasión te traigo una forma diferente de prepararlo, pescado en crema de pimiento una fácil, rápida y deliciosa receta, perfecta para cualquier ocasión.
Además el comer pescado es saludable, como todos los sabemos, especialistas han señalado que el consumo de pescado en niños favorece a un buen desarrollo, ayuda al crecimiento y adema fortalece el sistema inmunológico, pero el problema está en que a muchos de los niños no les gusta comer pescado, por lo que con esta receta estoy buscando que nuestros hijos coman mucho más saludable, cocinando de forma diferente, deliciosa y efectiva que te aseguro que les encantaran.
También trae beneficios para los adultos!
- Ayudando a prevenir y a disminuir el colesterol alto
- Ayudándonos con enfermedades cardiacas
- Fortaleciendo el cerebro y la concentración.
Estos solo ejemplos de lo que podría hacer también por ti, así que sin más que pensar es hora de que vayamos tomando una forma más adecuada de alimentación por lo que te invito a estar pendiente de mis nuevas recetas o de visitar recetas que también te pueden interesar como Pescado al chipotle y salmón al romero
No te pierdas mi video de Youtube para ver más tips saludables:
Filete de pescado en crema de pimiento
Ingredientes
- 1 pimiento morrón del color que prefieras
- 2 tomate
- 3 cdas cebolla
- 2 filetes pescado tilapia
- 1 diente ajo bien picado
- 2 pizcas perejil seco
- 100 gramos queso fresco
- sal al gusto
- pimienta al gusto
Elaboración paso a paso
- Corta el rabito del pimiento y ponlo a tostar.
- Pon a hervir los 2 jitomates
- Pon a cocinar los filetes junto con el ajo y agrega sal y pimienta
- Coloca en la licuadora el pimiento con los jitomates.
- Cuando tu pescado esté bien cocido agrega perejil seco
- Agrega la salsa y deja que los sabores se integren a fuego bajo
- Agrega el queso y tapa el pescado por dos minutos
- Listo! a disfrutar en familia de esta deliciosa receta
Ingredientes
- 1 pimiento morrón del color que prefieras
- 2 tomate
- 3 cdas cebolla
- 2 filetes pescado tilapia
- 1 diente ajo bien picado
- 2 pizcas perejil seco
- 100 gramos queso fresco
- sal al gusto
- pimienta al gusto
Elaboración paso a paso
- Corta el rabito del pimiento y ponlo a tostar.
- Pon a hervir los 2 jitomates
- Pon a cocinar los filetes junto con el ajo y agrega sal y pimienta
- Coloca en la licuadora el pimiento con los jitomates.
- Cuando tu pescado esté bien cocido agrega perejil seco
- Agrega la salsa y deja que los sabores se integren a fuego bajo
- Agrega el queso y tapa el pescado por dos minutos
- Listo! a disfrutar en familia de esta deliciosa receta
PARA MAS RECETAS COMO ESTA VISITA: PESCADOS Y MARISCOS
Mi Recetario ¡Ya está a la venta! Con más de 100 recetas saludables con calorías + frases motivacionales, fotos exclusivas y mucho más. Puedes comprarlo aquí.
Me encanta leer tus comentarios! Escribeme aqui abajo y ayudame compartiendo esta receta con tus amigos. ❤Laura
Laura creates content in Spanish and English for a community of over 3 million followers and has been recognized as one of the most influential Latinas in the US, Latinos 40 under 40 in Chicago.
- Carne al vino tinto con Gravy - noviembre 22, 2022
- Menú para Diabetes - junio 7, 2022
- Coctel de camarón mexicano - junio 6, 2022
Deja una respuesta