POLLO JUGOSO Y ADOBADO AL HORNO

Para todas aquellas personas que no les gusta el pavo pero buscan algo que preparar en navidad o cualquier ocasión especial ¡esta es una gran opción! Un delicioso pollo horneado, adobado o enchilado, jugoso y delicioso!

Pollo adobado al horno con papas y cebollas al horno

Porciones: 8  Preparación: 2 horas

Hoy te enseño a preparar un delicioso pollo adobado con la opción de hacerlo enchilado, me encanta como queda! doradito por fuera con esa salsita que le da un sabor delicioso y suave y jugoso por dentro.

Mucha gente me pidió otras recetas para navidad que no fueran de pavo, así que hice este experimento y quedó delicioso, en una cama de patatas y cebolla que agarran el saborcito del pollo en el horno y quedan deliciosas como guarnición.

Además recuerda que el pollo contiene grasas que son necesarias para el funcionamiento del organismo humano, contiene los mismos nutrientes que la carne de res, como vitaminas y minerales.

También es rico en proteínas de valor biológico, es decir que el cuerpo humano las utiliza eficientemente en formar tejidos y músculos.

Esta receta muy económica porque es rendidora y con ingredientes que tienes en casa o son fáciles de encontrar en cualquier supermercado.

Este mismo marinado para el pollo lo puedes utilizar en el pavo. Solo coloca 100 gr de pasta de achiote y 12 chiles guajillos al igual que 4 dientes de ajo y 3 tazas de jugo de naranja.

También te recomiendo acompañarla con mi receta de arroz con chile poblano y crema.

Ve mi video donde te enseño a prepararlo paso a paso: 

Pollo adobado al horno

POLLO ADOBADO AL HORNO

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Plato: Cena, Platillo Principal

Cocina: Mexicana

Tiempo de preparación: 2 minutos minutos

Tiempo total: 2 minutos minutos

Raciones: 8 personas

Autor: Laura Muller

Ingredientes

• 1 pieza pollo entero
• 1 ½ taza jugo de naranja
• 100 gramos pasta de achiote
• 1 cdta comino
• 1 cdta sal
• 1 cdta orégano
• ¼ taza vinagre blanco o de manzana
• 6 piezas chile guajillo
• papa
• cebolla de rabo
• 2 piezas chile de árbol (opcional)
• 2 dientes ajo

Elaboración paso a paso

• Ponemos a hervir agua, apenas termine de hervir lo bajamos del fuego y ponemos los chiles adentro para aflojar la pulpa del chile, antes quitándoles el rabo y las semillas que salgan, los dejaremos alrededor de 5 minutos.
• Si gustas puedes agregar dos chiles de árbol junto con los guajillos, es opcional ya que se puede poner muy picoso para los niños y las personas que no les guste el chile.
• En la licuadora ponemos el jugo de naranja sin semillas, a este le agregamos el comino, el vinagre blanco, el orégano, el achiote, sal y le agregamos los chiles que teníamos en el agua caliente junto con dos dientes de ajo y licuamos bien.
• Luego de que este bien licuado lo colamos muy bien para que solo quedemos con la pulpa con la que marinaremos el pollo.
• Al pollo le quitamos las entrañas, no lo tiramos por que luego nos puede servir para hacer un consomé u otros platillos.
• Enjuagamos el pollo y lo secamos con una servilleta, a continuación igual como haríamos con un pavo ayudándonos de una cuchara le despegamos la piel teniendo cuidado de no romperla, para que en la bolsa que queda entre la piel despegada y el pollo pongamos parte de nuestro marinado llegando tan lejos como podamos.
• En una bolsa ponemos el pollo, también se puede en una bandeja, luego vertimos nuestro marinado para así marinar el pollo por la parte de afuera, la bolsa la amarramos y solo es darle vueltas, recomiendo dejarlo marinando toda la noche y le vamos dando vueltas cada vez que nos acordemos, si no es posible dejarlo marinando toda la noche por lo menos dejarlo 2 horas.
• Las papas las cortamos al gusto, en mi opinión prefiero en cuartos más o menos, las cebollas las cortamos también dejándolas de un tamaño mediano, yo recomiendo que corten bastantes papas y cebolla ya que nuestro pollo se cocinara arriba de ellas y le dará un sabor espectacular.
• Luego de cortadas las papas y las cebollas las ponemos en la bandeja que ira al horno y las bañamos con un poco de aceite de oliva, le ponemos sal al gusto y revolvemos para que se mezcle bien los ingredientes.
• Arriba de las papas y la cebolla ponemos el pollo, amarrándole las patas para que tenga una mejor presentación, lo bañamos con el marinado nuevamente del que quedo en la bolsa y lo ponemos en el horno a 360°F 180°C
• Cuando pase la primera hora podemos destapar el horno y bañarlo con el marinado nuevamente.

PARA MAS RECETAS COMO ESTA VISITA: RECETAS DE NAVIDAD

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❤Laura

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Laura Muller

Laura Muller is a trilingual Mexican mom living in the city of Chicago. Laura started her YouTube channel Las Recetas de Laura more than 10 years ago to teach people how to cook Mexican food in a healthier way. Laura's recipes are specialized for people with diabetes and high cholesterol. Laura promotes healthy eating for every body size and talks about her own experience dealing with being overweight and how people of any size can have an active and healthy life.

Laura creates content in Spanish and English for a community of over 3 million followers and has been recognized as one of the most influential Latinas in the US, Latinos 40 under 40 in Chicago.

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