LICUADO PARA MEJORAR LA DIGESTIÓN

Este jugo verde es especial si tienes problemas de estreñimiento o para mejorar la digestión, es rico en fibra y nutrientes.

Recuerda que estos jugos hay que tomarlos ANTES DEL DESAYUNO, esperar alrededor de 30 minutos y después tomar tu desayuno normal. Esto te ayudará a absorber mejor los nutrientes y que tenga un mejor efecto.

Jugo verde para mejorar la digestión

Licuado para limpiar el colon

Si tienes problemas para ir al baño y por eso estás inflamado e incómodo, este jugo te va a ayudar, la linaza, el apio y la cáscara del kiwi te ayudará con eso, mientras que el jengibre y las hojas verdes te ayudarán a desinflamar y nutrir tu cuerpo.

Ingredientes del jugo verde con kiwi para mejorar la digestión:

  • 1 cda de linaza
  • 1 kiwi con cáscara
  • 1 taza de hojas verdes
  • 1 1/2 taza de agua
  • 1 pedacito de jengibre
  • 1 rama de apio

Este jugo te ayudará también a prevenir enfermedades y mejorar tu sistema inmune, el kiwi tiene una gran cantidad de vitamina C y el jengibre es conocido por sus propiedades para combatir enfermedades y evitar problemas cardiovasculares.

Si te gustó este jugo te invito a probar mis otras recetas de jugos y licuados, da click aqui

jugo verde para mejorar la digestion

Jugo para mejorar la digestión

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Plato: Bebidas
Cocina: Mexican
Keyword: jugo verde, jugos naturales
Tiempo de preparación: 5 minutos
Raciones: 1 persona

Equipment

  • Licuadora

Ingredientes

  • 1 kiwi con cáscara
  • 1 rama de apio
  • 1 taza de hojas verdes puede ser kale, espinacas, lechuga, etc.
  • 1 pedacito de jengibre
  • 1 cda de linaza o chia
  • 1 1/2 taza de agua

Elaboración paso a paso

  • Licúa hasta que se integren todos los ingredientes.

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