Este jugo verde es especial si tienes problemas de estreñimiento o para mejorar la digestión, es rico en fibra y nutrientes.
Recuerda que estos jugos hay que tomarlos ANTES DEL DESAYUNO, esperar alrededor de 30 minutos y después tomar tu desayuno normal. Esto te ayudará a absorber mejor los nutrientes y que tenga un mejor efecto.
Licuado para limpiar el colon
Si tienes problemas para ir al baño y por eso estás inflamado e incómodo, este jugo te va a ayudar, la linaza, el apio y la cáscara del kiwi te ayudará con eso, mientras que el jengibre y las hojas verdes te ayudarán a desinflamar y nutrir tu cuerpo.
Ingredientes del jugo verde con kiwi para mejorar la digestión:
- 1 cda de linaza
- 1 kiwi con cáscara
- 1 taza de hojas verdes
- 1 1/2 taza de agua
- 1 pedacito de jengibre
- 1 rama de apio
Este jugo te ayudará también a prevenir enfermedades y mejorar tu sistema inmune, el kiwi tiene una gran cantidad de vitamina C y el jengibre es conocido por sus propiedades para combatir enfermedades y evitar problemas cardiovasculares.
Si te gustó este jugo te invito a probar mis otras recetas de jugos y licuados, da click aqui
Equipment
- Licuadora
Ingredientes
- 1 kiwi con cáscara
- 1 rama de apio
- 1 taza de hojas verdes puede ser kale, espinacas, lechuga, etc.
- 1 pedacito de jengibre
- 1 cda de linaza o chia
- 1 1/2 taza de agua
Elaboración paso a paso
- Licúa hasta que se integren todos los ingredientes.
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Muchas gracias por las ricas recetas de jugos me an ayudado mucho a cuidar a mi esposo y cuidarme Ami misma bendiciones
Por cuanto tiempo se toma el batido de kiwi
Intercalalo con otras opciones de jugos para el estreñimiento que encuentras aquí en las Recetas de Laura como el jugo de ciruelas y el licuado de papaya