LICUADO PARA MEJORAR LA DIGESTIÓN

Este jugo verde es especial si tienes problemas de estreñimiento o para mejorar la digestión, es rico en fibra y nutrientes.

Recuerda que estos jugos hay que tomarlos ANTES DEL DESAYUNO, esperar alrededor de 30 minutos y después tomar tu desayuno normal. Esto te ayudará a absorber mejor los nutrientes y que tenga un mejor efecto.

Licuado para limpiar el colon

Si tienes problemas para ir al baño y por eso estás inflamado e incómodo, este jugo te va a ayudar, la linaza, el apio y la cáscara del kiwi te ayudará con eso, mientras que el jengibre y las hojas verdes te ayudarán a desinflamar y nutrir tu cuerpo.

Ingredientes del jugo verde con kiwi para mejorar la digestión:

• 1 cda de linaza
• 1 kiwi con cáscara
• 1 taza de hojas verdes
• 1 1/2 taza de agua
• 1 pedacito de jengibre
• 1 rama de apio

Este jugo te ayudará también a prevenir enfermedades y mejorar tu sistema inmune, el kiwi tiene una gran cantidad de vitamina C y el jengibre es conocido por sus propiedades para combatir enfermedades y evitar problemas cardiovasculares.

Si te gustó este jugo te invito a probar mis otras recetas de jugos y licuados, da click aqui

Jugo para mejorar la digestión

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Plato: Bebidas

Cocina: Mexican

Keyword: jugo verde, jugos naturales

Tiempo de preparación: 5 minutos

Raciones: 1 persona

Equipment

• Licuadora

Ingredientes

• 1 kiwi con cáscara
• 1 rama de apio
• 1 taza de hojas verdes puede ser kale, espinacas, lechuga, etc.
• 1 pedacito de jengibre
• 1 cda de linaza o chia
• 1 1/2 taza de agua

Elaboración paso a paso

• Licúa hasta que se integren todos los ingredientes.

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