PAPILLA DE MANZANA

La Papilla de Manzana con Avena es una deliciosa para todos aquellos bebes con problemas de estreñimiento. Además, le ayudará a que su metabolismo sea mas rápido. La forma en que la prepararemos resulta en un alimento de mucha fibra. Verás qué económico y fácil de preparar!

Papilla de Manzana | Las Recetas de Laura

PAPILLA DE MANZANA CON AVENA SALUDABLE

Porciones: 2reloj Preparación:10 min.

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Ya se que estés en casa o vayas de visita con tu bebé, la Papilla de Manzana con Avena es una deliciosa opción para tu bebé, fácil de preparar y de llevar.

Sabemos que hoy día hay opciones de alimentos ya preparados para el bebé, que cumplen con los requerimientos de alimentación. Pero, seamos honestas, no son baratos. La Receta de hoy es una papilla que puedes preparar en casa, con ingredientes fáciles de hallar en casa, y lo más importante: en la forma más saludable para tu bebé.

Les comento esto porque en muchas ocasiones llegamos a darle a nuestro bebé papillas procesadas que tienen altos niveles de azúcar. Esto es preocupante, pues genera el hábito de preferir lo excesivamente dulce, que a su vez causa a largo plazo la obesidad en niños. Por lo que recomiendo en lo posible optar por lo más natural, para asegurar una mejor salud, tales como: papillas de frutas naturales, cereales como amaranto, quinao. O bien, aguas naturales de frutas y verduras en vez de jugos de lata que tienen muchos conservadores y bastante azúcar.

Las papillas que presentamos en Las Recetas de Laura son alternativas para lograr el aporte de vitaminas, nutrientes y fibra que ayuden al desarrollo de nuestro bebé.

Recomendaciones: 1) es normal que al principio el pequeño muestre sensación de desagrado y rechazo en la primera cucharada. Considera que está probando nuevos aromas, texturas, sabores, por lo que debes tratar de darle probadas pequeñas.  2) Debes ser paciente y procurar que la nueva comida que les des sea poco ácida.

tenemos que tener mucho cuidado cuando hayan dejado de consumir leche materna.

Para que tengas otra nueva opción aquí te dejo esta papilla deliciosa!

También recomiendo: Manzana horneada

No te pierdas mi video de Youtube para ver más tips saludables:

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PAPILLA DE MANZANA CON AVENA

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PAPILLA DE MANZANA CON AVENA

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Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo total: 10 minutos
Raciones: 2 personas

Ingredientes

  • 8 cdas avena
  • 2 tzas agua
  • 7 pzas almendra
  • 1 pza manzana
  • 1 rama canela

Elaboración paso a paso

  • Poner a hervir la avena con el agua y la canela
  • Agregar una manzana y las 7 almendras dejar que hiervan por 5 min
  • Licuar ingredientes y servir.

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