Papilla de Manzana y Avena para Bebés
La Papilla de Manzana con Avena es una deliciosa para todos aquellos bebes con problemas de estreñimiento. Además, le ayudará a que su metabolismo sea mas rápido. La forma en que la prepararemos resulta en un alimento de mucha fibra. Verás qué económico y fácil de preparar!
PAPILLA DE MANZANA CON AVENA SALUDABLE
Porciones: 2
Preparación:10 min.
Ya se que estés en casa o vayas de visita con tu bebé, la Papilla de Manzana con Avena es una deliciosa opción para tu bebé, fácil de preparar y de llevar.
Sabemos que hoy día hay opciones de alimentos ya preparados para el bebé, que cumplen con los requerimientos de alimentación. Pero, seamos honestas, no son baratos. La Receta de hoy es una papilla que puedes preparar en casa, con ingredientes fáciles de hallar en casa, y lo más importante: en la forma más saludable para tu bebé.
Les comento esto porque en muchas ocasiones llegamos a darle a nuestro bebé papillas procesadas que tienen altos niveles de azúcar. Esto es preocupante, pues genera el hábito de preferir lo excesivamente dulce, que a su vez causa a largo plazo la obesidad en niños. Por lo que recomiendo en lo posible optar por lo más natural, para asegurar una mejor salud, tales como: papillas de frutas naturales, cereales como amaranto, quinao. O bien, aguas naturales de frutas y verduras en vez de jugos de lata que tienen muchos conservadores y bastante azúcar.
Las papillas que presentamos en Las Recetas de Laura son alternativas para lograr el aporte de vitaminas, nutrientes y fibra que ayuden al desarrollo de nuestro bebé.
Recomendaciones: 1) es normal que al principio el pequeño muestre sensación de desagrado y rechazo en la primera cucharada. Considera que está probando nuevos aromas, texturas, sabores, por lo que debes tratar de darle probadas pequeñas. 2) Debes ser paciente y procurar que la nueva comida que les des sea poco ácida.
tenemos que tener mucho cuidado cuando hayan dejado de consumir leche materna.
Para que tengas otra nueva opción aquí te dejo esta papilla deliciosa!
También recomiendo: Manzana horneada
No te pierdas mi video de Youtube para ver más tips saludables:
PAPILLA DE MANZANA CON AVENA
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PAPILLA DE MANZANA CON AVENA
Ingredientes
- 8 cdas avena
- 2 tzas agua
- 7 pzas almendra
- 1 pza manzana
- 1 rama canela
Elaboración paso a paso
- Poner a hervir la avena con el agua y la canela
- Agregar una manzana y las 7 almendras dejar que hiervan por 5 min
- Licuar ingredientes y servir.
Hola me gusto la receta por lo sencillo y mezcla ingredientes que a mi hijo le gustan. Tengo avena instantanea, ¿es necesario hervirla en este caso?
Te recomiendo no utilizar mucho la avena instantánea porque casi siempre viene endulzada, pero si la tienes que hervir o dejar remojar para que se haga blanda
Holaaa se escucha deliciosa, pero me surgió una duda, a los bebés de 9 meses no les causa alergia la almendra o daño la canela?
Me gustaría prepararla así tal cual pero me preocupa que le cause alguna alergia
Gracias por leerme y por tan deliciosas recetas!
Hola! antes de darle un alimento nuevo al bebé hay preguntarle al pediatra, cada bebé es diferente por lo que unos lo asimilan mejor que otros
Hola mi beba tiene 6 meses , puede consumir almendras ? En la papilla
Te recomiendo consultarlo con tu pediatra, cada bebé es diferente y solo el te podrá decir 🙂