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    Home » Bebidas

    CÓMO HACER AGUA DE SANDIA

    Published: Jul 1, 2016 · Modified: May 2, 2022 by Laura Muller

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    Ir a la Receta

    El verano está aquí y si necesitas algo refrescante no hay nada como un Agua Fresca de Sandía. Hoy te enseño paso a paso cómo hacer agua de sandía. Las Aguas Frescas son muy populares en México. La receta de Agua de Sandia es una bebida súper refrescante. Esta agua o jugo de sandía mexicana es muy fácil de hacer y definitivamente es una de las Aguas Frescas mexicanas favoritas de mi familia.

    agua fresca de sandia

    Las Aguas Frescas se elaboran principalmente a partir de frutas naturales como melón, limón, naranja también conocida como Naranjada o, a veces, están hechas de arroz y canela, mejor conocida como horchata, también agua de tamarindo o jamaica.

    agua de sandia

    ¿CÓMO ENDULZAN LAS AGUAS FRECAS?

    Las aguas frescas o esta agua de sandía en particular se endulzan tradicionalmente con azúcar de caña refinada. La horchata a veces se endulza con leche condensada, pero la mayoría de las aguas frescas se endulzan con azúcar. Si la preparo para mi me usta utilizar stevia, si es para los niños si utilizo azúcar natural. Hay ocasiones que si la sandía esta muy dulce ni siquiera es necesario agregar el azúcar.

    INGREDIENTES PARA HACER AGUA DE SANDÍA

    • 1 taza de azúcar
    • 8 tazas de agua
    • ½ sandia mediana o 10 tazas de sandía aprox.
    • 2 tazas de hielo
    watermelon

    ¿CÓMO HACER AGUA FRESCA DE SANDÍA?

    • Agrega 4 tazas de agua y 1 taza de azúcar a la licuadora y licúa hasta que el azúcar se diluya.
    how to make agua fresca
    • Coloca el agua azucarada en un frasco
    • Coloca los trozos de sandía sin cascara en la licuadora. 4 tazas a la vez. Si tu sandía tiene semillas, deshágase de ellas antes de licuar
    mexican watermelon water
    • Pulveriza la sandía y agrégala al frasco. Repite hasta que hayas licuado la mitad de Sandia.
    • Mezcla todos los ingredientes en el frasco y prueba.
    • Agrega más agua según el sabor que quieras lograr. Usualmente uso otras 4 a 6 tazas de agua.
    como hacer agua fresca de sandia
    • Agrega 2 tazas de hielo.
    • Servir frío
    agua de sandia natural

    ES EL AGUA DE SANDÍA SALUDABLE?

    El Agua de Sandia no debe ser tomada creyendo que es algo saludable o por su contenido nutricional. Por supuesto, es una opción mucho mejor que un refresco, pero aún así, tiene azúcar y no muchas vitaminas y minerales. La sandía es principalmente agua, sus niveles de vitaminas y minerales son muy bajos. La sandia es excelente para mantenerte hidratado, pero no para darte mucho contenido nutritivo. Diré que el Agua de Sandia es una muy buena opción como una bebida natural para el verano para sustituir refrescos o jugos procesados. El agua de sandía es muy popular entre los niños y es una excelente opción si tiene problemas para que sus hijos beban agua durante el verano..

    OJO: Esta receta depende mucho de que tan dulce esté tu sandía, así que la cantidad de azúcar será dependiendo de que tan dulce esté tu sandía. Agrega a tu gusto!

    También recomiendo: Jugo verde de mango

    Agua Fresca de sandía

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    Autor: Laura Muller

    Ingredientes

    • ½ sandia
    • 8 tazas de agua
    • 2 tazas de hielo
    • 1 taza de azúcar

    Elaboración paso a paso

    • Agrega 4 tazas de agua y 1 taza de azúcar a la licuadora y licúa hasta que el azúcar se diluya.
    • Coloca el agua azucarada en un frasco
    • Coloca los trozos de sandía sin piel en la licuadora. 4 tazas a la vez. Si su sandía tiene semillas, deshágase de ellas antes de licuar
    • Pulveriza la sandía y agrégala al frasco. Repite hasta que hayas licuado la mitad de Sandia.
    • Mezcle todos los ingredientes en el frasco y pruebe
    • Agrega más agua según el sabor que quieras lograr. Usualmente uso otras 4 a 6 tazas de agua.
    • Agrega 2 tazas de hielo. Servir frío
    Aguas frescas - las recetas de Laura

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    agua fresca

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    Laura Muller
    Laura Muller is a trilingual Mexican mom living in the city of Chicago. Laura started her YouTube channel Las Recetas de Laura more than 10 years ago to teach people how to cook Mexican food in a healthier way. Laura's recipes are specialized for people with diabetes and high cholesterol. Laura promotes healthy eating for every body size and talks about her own experience dealing with being overweight and how people of any size can have an active and healthy life.

    Laura creates content in Spanish and English for a community of over 3 million followers and has been recognized as one of the most influential Latinas in the US, Latinos 40 under 40 in Chicago.
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