Un mata antojos saludable! Delicioso puré de manzana, un postre dulce y saludable que no te podrás resistir, ideal para esas tardes que hace calor y quieres algo frio y dulce, además es super económico, lo puedes preparar, congelar y tenerlo ahi reservado para cuando el antojo llegue, y a los niños les encanta!
Puré de manzana saludable
Cuando se trata de poner el refrigerio para los niños comienza el dolor de cabeza. Lo que definitivamente es la mejor opción tanto para tu bolsillo como para su salud es que les mandes algo preparado en casa. En esta ocasión les quiero compartir una rica receta que mi mamá nos preparaba de niñas: pure de manzana, tanto en invierno como en verano, sobre todo cuando la manzana esta barata se puede preparar y congelar. Recuerdo abrir mi lonchera en verano y disfrutar de ese rico puré de manzana en el recreo, estaba casi totalmente derretido pero aún frío era en verdad un suculento dulce… la mejor parte ¡Saludable!
Espero les guste esta sencilla receta, también es ideal para cuando traes uno de esos espantosos antojos de dulces que no sabes como resistir.
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Recetas con manzana
Puré fácil de manzana
1/2 taza de agua
1 cda de jugo de limón
1 cda de azúcar mascabado
1/2 cdta de canela
1 pizca de clavo
3 manzanas de diferentes colores
Puré de manzana paso a paso
1.Pela y pica las manzanas
2.Coloca los trozos de manzana en el agua, junto con el azúcar mascabado, la canela en polvo, el limón y el clavo
3.Ponlo a hervir durante media hora
4.Triturar las manzanas y listo! lo puedes refrigerar o congelar para comer luego bien frío
Ingredientes
- 1/2 taza de agua
- 1 cda de jugo de limón
- 1 cda de azúcar mascabado
- 1/2 cda de canela
- 1 pizca de clavo
- 3 manzanas
Elaboración paso a paso
- Pela y pica las manzanas
- Coloca los trozos de manzana en el agua, junto con el azucar mascabado, la canela en polvo, el limon y el clavo
- Ponlo a hervir durante media hora
- Tritura las manzanas y listo! lo puedes refrigerar o congelar para comer luego bien frio
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