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    Home » Bebidas

    JUGO PARA UNA PIEL Y CABELLO HERMOSOS

    Published: Ago 11, 2020 · Modified: Jun 23, 2022 by Laura Muller

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    Siempre me preguntan; Laura ¿Qué crema usas para tener una piel bonita y tersa? y yo siempre les respondo que no importa tanto que te untas en la cara, lo que realmente importa es lo que comes y que tanto te hidratas.

    Así es, tomar agua es el mejor remedio para tener una piel y cabello hermosos, tomar tus 2 litros de agua diarios es primordial.

    Esto acompañado de una dieta rica en vitaminas y grasas saludables hará que tengas un cabello brillante y una piel hermosa.

    Jugo de zanahoria para una piel bella

    Jugo de zanahoria para la vista

    Este jugo de zanahoria, además de ayudarte para tener una piel linda, es super bueno para tus ojos! Está lleno de nutrientes super importantes, además en combinación con la piña y la linaza tienes un shot de vitaminas para todo el día de forma natural.

    Ingredientes para el jugo de zanahoria

    Jugo para fortalecer el cabello

    Además las zanahorias fortalecen las uñas y el cabello. la zanahoria es rica en betacaroteno, el cual en el organismo de convierte en retinol o vitamina A. Estos elementos reparan las células dañadas de cabello y uñas.

    Recuerda que puedes ver mis otras recetas de jugos aquí

    Licuado para fortalecer el cabello

    Beneficios del jugo de zanahoria con piña

    Las zanahorias ayudan a calmar molestias gástricas y el exceso de acidez gracias a las sales minerales que contiene: sodio, cloro, potasio y vitaminas del complejo B.

    Algunas de las vitaminas que contiene la piña es la vitamina B1, riboflavina o vitamina B2, vitamina B6, ácido pantoténico, además de magnesio, folato, manganeso, antioxidantes, potasio y polifenoles.

    Estas propiedades de la piña te ayudan a que tu piel luzca joven y tersa.

    Además es un antiinflamatorio natural y mejora la circulación de la sangre

    La piña ayuda a que los niveles de potasio suban lo que ayuda a reducir la presión arterial.

    ¿Cómo se hace el jugo de zanahoria?

    Ingredientes por Persona
    1/2 cda de linaza
    1 zanahoria
    1 taza de piña
    1 palo de apio
    1 pedacito de jengibre
    1.5 tza de agua
    .5 tza de hielo

    Vamos a colocar todos los ingredientes en la licuadora y vamos a dejar que se pulverice.

    Recuerda que puedes bajar mi APP en la tienda de iPhone o Android con menús diarios para cada día de la semana.

    Descárgala aquí: https://bit.ly/31sF7TQ

    jugo de zanahoria

    Jugo para una piel hermosa

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    Plato: Desayuno
    Cocina: Mexican
    Keyword: jugo
    Tiempo de preparación: 5 minutos

    Ingredientes

    • 1/2 cda de linaza
    • 1 zanahoria
    • 1 taza de piña
    • 1 palo de apio
    • 1 pedacito de jengibre
    • 1.5 taza de agua
    • .5 taza de hielo

    Elaboración paso a paso

    • Vamos a colocar todos los ingredientes en la licuadora y vamos a dejar que se pulverice.

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    Comentarios

    1. Cristina dice

      noviembre 13, 2020 at 12:24 am

      Por favor bebidas para una mujer de 51 años

      Responder

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    Laura Muller mexican food , las recetas de laura
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