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Carne molida con nopales

Rica carne molida con nopales. Si estas buscando que hacer de comer, aquí te enseño a preparar una receta rica y muy fácil. En tan solo unos minutos estará lista para servirla y compartirla con toda tu familia.

Ideal para personas que cuidan su peso y salud!

carne de res a la mexicana - las recetas de laura

CARNE MOLIDA DE RES CON NOPALES.

Porciones:3  reloj Preparación:10 min.

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Esta receta es deliciosa con bajo contenido de grasa, si estas buscando bajar de peso esto te gustara.

El valor nutrimental de la carne de res magra (baja en grasa), es una buena fuente de proteínas y otros nutrientes esenciales y puede ser parte de un menú equilibrado y sano.

Agregar una o dos porciones de carne roja sin grasa fresca u orgánica a tu dieta semanal proporciona muchos beneficios vitales al cuerpo.

Esta receta es ideal para toda las personas con problemas de diabetes, hipertensión y colesterol por su alto contenido de fibra que te mantendrá satisfecho con menos calorías.

Te recuerdo busca mi vídeo de como preparar nopales, es algo muy fácil de preparar.

También recomiendo: 

No te pierdas mi video de Youtube para ver más tips saludables:

 

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CARNE MOLIDA CON NOPALES.

carne molida a la mexicana - las recetas de laura

carne

CARNE MOLIDA CON NOPALES

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Plato: Platillo Principal
Cocina: Mexicana
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo total: 10 minutos
Raciones: 3 personas

Ingredientes

  • carne molida
  • 2 piezas chile jalapeño
  • 2 piezas tomates
  • 1/2 taza cebolla
  • 2 tazas de nopales

Elaboración paso a paso

  • 1.Cocinar la carne con agua
  • 2. Agregar sal y pimienta
  • 3.Cuando este la carne a temino 3/4 agregar el chile, tomate y cebolla
  • 4.Ya que veas la cebolla cocida por ultimo agregas los nopales
  • 5. Dejar que se mezcle y servir

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3 comentarios

  1. Hola buenas tardes me encantaro sus recetas soy diabetica y la verdad ya no se que hacer de comer y aqui veo que si se puede comer de todo solo es saver como preparar la comida mil gracias por su ayuda donde puedo comprar el libro

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