CARNE MOLIDA CON NOPALES

Rica carne molida con nopales. Si estas buscando que hacer de comer, aquí te enseño a preparar una receta rica y muy fácil. En tan solo unos minutos estará lista para servirla y compartirla con toda tu familia.

Ideal para personas que cuidan su peso y salud!

CARNE MOLIDA DE RES CON NOPALES.

Porciones:3  Preparación:10 min.

Esta receta es deliciosa con bajo contenido de grasa, si estas buscando bajar de peso esto te gustara.

El valor nutrimental de la carne de res magra (baja en grasa), es una buena fuente de proteínas y otros nutrientes esenciales y puede ser parte de un menú equilibrado y sano.

Agregar una o dos porciones de carne roja sin grasa fresca u orgánica a tu dieta semanal proporciona muchos beneficios vitales al cuerpo.

Esta receta es ideal para toda las personas con problemas de diabetes, hipertensión y colesterol por su alto contenido de fibra que te mantendrá satisfecho con menos calorías.

Te recuerdo busca mi vídeo de como preparar nopales, es algo muy fácil de preparar.

También recomiendo: 

No te pierdas mi video de Youtube para ver más tips saludables:

CARNE MOLIDA CON NOPALES.

CARNE MOLIDA CON NOPALES

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Plato: Platillo Principal

Cocina: Mexicana

Tiempo de preparación: 10 minutos minutos

Tiempo total: 10 minutos minutos

Raciones: 3 personas

Autor: Laura Muller

Ingredientes

• carne molida
• 2 piezas chile jalapeño
• 2 piezas tomates
• ½ taza cebolla
• 2 tazas de nopales

Elaboración paso a paso

• 1.Cocinar la carne con agua
• 2. Agregar sal y pimienta
• 3.Cuando este la carne a temino ¾ agregar el chile, tomate y cebolla
• 4.Ya que veas la cebolla cocida por ultimo agregas los nopales
• 5. Dejar que se mezcle y servir

Me encanta leer tus comentarios! Escríbeme aquí abajo y ayúdame compartiendo esta receta con tus amigos. ❤Laura

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Laura Muller

Laura Muller is a trilingual Mexican mom living in the city of Chicago. Laura started her YouTube channel Las Recetas de Laura more than 10 years ago to teach people how to cook Mexican food in a healthier way. Laura's recipes are specialized for people with diabetes and high cholesterol. Laura promotes healthy eating for every body size and talks about her own experience dealing with being overweight and how people of any size can have an active and healthy life.

Laura creates content in Spanish and English for a community of over 3 million followers and has been recognized as one of the most influential Latinas in the US, Latinos 40 under 40 in Chicago.

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