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Te enseño como limpiar el colon con estos tres jugos detox para una Limpieza de colon profunda ademas de ayudar a desintoxicar el intestino. Este es un remedio casero ideal para personas que padecen de enfermedades gastrointestinales como colitis, estomago inflamado, problemas de indigestión, estreñimiento, eliminacion de gases, inflamacion de colon y otros temas relacionados con el colon y colitis.
Estas opciones de jugos para limpiar el estomago, eliminar gasas y finalmente poder ir al baño son un sustituto perfecto a las fibras comerciales. Recuerda que estar comprando fibras artificiles para poder ir al baño y evacuar te pueden causar un intestino perezoso. Hay muchas personas que por consumir fibras comerciales ahora dependen totalemnte de ellas para poder evacuar.
¿A QUE HORA SE DEBE TOMAR UN JUGO VERDE PARA EVACUAR?
De preferencia hay que tomarlo temprano por la mañana, antes de ingerir los alimentos. También depende del efecto que tendrá en ti. Hay jugos como mi receta de licuado de papaya que te puede provocar el que evacues en unos quince minutos así que aprende a conocer tu cuerpo no vaya a ser que te haga efecto rápido y termines atorado en el trafico con un torzon espantoso. Limpiar el colon es algo que vamos a lograr poco a poco con estas deliciosas opciones de licuados naturales para desintoxicar y evacuar.
JUGO NATURAL PARA OXIGENAR EL CUERPO Y FORTALECER EL SISTEMA RESPIRATORIO
Este jugo verde de brocoli te ayudará a fortalecer el sistema respiratorio y a oxigenar tu organismo.
¿Por qué es importante tener oxigenado el cuerpo? Para que la sangre transporte oxígeno a todos tus órganos, te mantengas saludable y lleno de vida ¡incluyendo tu intestino! ¿quieres el secreto de la eterna juventud? ¡Oxigena! ¿quieres limpiar el colon? dale un reset a tu orgánismo y nutrelo de los pies a la cabeza.
INGREDIENTES DE LICUADO VERDE PARA OXIGENAR EL ORGANISMO
- 4 arbolitos de brocoli
- 10 hojas de espinacas o 30 hojas de baby spinach
- 1 litro de agua o 4 tazas de agua
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¿CÓMO SE PREPARÁ EL LICUADO PARA OXIGENAR EL ORGANISMO?
Coloca los 4 árboles de broccoli, las 10 hojas de espinaca y 4 tazas de agua en una licuadora y licúa hasta que todos los ingredientes se hayan desvanecido y convertido en liquido. Si tienes un Vitamix es ideal.
La base de este licuado es broccoli el cual es un alimento anti cancerígeno, las espinacas tiene hierro y fibra lo que te va a ayudar a promover el movimiento intestinal para poder evacuar.
¿POR CUÁNTO TIEMPO DEBO DE TOMAR EL LICUADO VERDE PARA OXIGENAR EL CUERPO?
Puedes tomarlo todos los días a cualquier hora del día aun que si lo usas para poder ir al baño lo recomiendo en ayunas.
JUGO NATURAL DE MANZANA, APIO, PEREJIL Y JENGIBRE PARA DESINFLAMAR EL CUERPO Y DESINTOXICAR
Este jugo verde es super fresco y delicioso. Un shot de vitaminas tremendo para energetizar tu cuerpo.
Este jugo es ideal para dársela a tu familia a cualquier hora. Lo que me encanta es que esto queda como un agua fresca super nutritiva y maravillosamente fresca para los días de verano. Esta receta de jugo verde la puedes utilizar como agua de diario.
Sé que a muchas personas les cuesta mucho tomar agua. No toleran el sabor del agua natural. Bueno esta receta de jugo verde con manzana se puede tomar a cualquier hora de día para sustituir tu ingesta diaria de agua.
Rico en diuréticos para ayudarte a desinflamar y evitar la retención de líquidos, además aporta vitaminas y fibra.
¿QUÉ INGREDIENTES NECESITO?
- 1 pedazo de jengibre como del tamaño de la punta de tu dedo pulgar.
- 2 ramas de apio
- 1 cda de perejil fresco
- 1 manza roja
- ½ pepino
- 1 litro de agua o 4 tazas de agua
¡Queda como un agua fresca! Recuerda que si a tus hijos no les gusta tan cargado puedes diluirla con más agua o utilizar menos perejil.
LICUADO NATURAL EL REMEDIO CASERO PARA EVACUAR
El tercero de estos jugos es especial para combatir el estreñimiento e ir limpiando el colón, El sabor es dulce así que es ideal para niños que sufren de estreñimiento. Esto es un remedio natural y seguro para limpieza del colón y poder evacuar y lo pueden tomar a cualquier edad (bebé consultar con tu pediatra)
¿QUÉ INGREDIENTES NECESITO PARA HACER UN LICUADO NATURAL PARA LIMPIEZA DE COLÓN Y PODER EVACUAR?
- 1 kiwi
- ½ taza de papaya
- 1 cda de miel
- 4 tazas de agua
También puedes utilizar leche de almendras y hielo para hacerlo tipo smoothie y queda delicioso. Un remedio casero y natural con un efecto laxante muy suave.
Otra opción para combatir el estreñimiento es mi licuado con ciruela pasa, aquí te dejo el link para que vayas a ver la receta: Licuado de ciruela
POTENTE ALIVIO PARA EXTREÑIMIENTO
Este es uno de mis jugos mas efectivos si sufres de estreñimiento. La mejor parte es que lo pueden tomar niños y es completamente natural. Por si fuera poco ayuda a proteger la densidad ósea además de mandarte directo al baño.
LICUADO DE PAPAYA LIMPIA COLON
Este licuado es delicioso y un efectivo acelerador de la digestión. Perfecto para personas de desean limpiar el colon y acelerar el movimiento instestinal.
Ingredientes
Jugo #1 – Para oxigenar
- 4 ramitas de brócoli
- 10 hojas de espinacas
- 1 litro de agua
Jugo #2 – Para desinflamar
- 2 ramas de apio
- 1 cubito de jengibre
- 1 manzana
- ½ Pepino
- 1 litro de agua
- 1 cda de perejil
Jugo #3- Para el estreñimiento
- 1 kiwi
- ½ taza de papaya
- 1 litro de agua
- 1 cda de miel
Elaboración paso a paso
- Simplemente licua los ingredientes y listo. Puedes colarlo si lo deseas, aunque recuerda que si no lo cuelas tiene mucha más fibra.
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Jair dice
A veces evacuó con pintas de sangre.tengo gases a diario y diarrea seguido. Piquiña en el ano.q jugos me recomiendan gracias.
Laura Muller dice
Es importante que te revise un medico, podrías traer problemas en el colon
Veronica Noboa dice
Hola disculpe quisiera saber si al tomar estos juos por la mañana no
Hara que den ganas de evacuar.
Ya que debo salir todos los dias ami trabajo.
Laura Muller dice
Dependiendo de tu organismo, siempre los pruebo en mi primero y por lo general si me provocan evacuar pero como a las 40 minutos.
David cuevas dice
Hola fijate que yo padesco de Colón se me hincha el estómago x la noches no puedo comer cualquier cosa y a veces me dan unos retorsijones fatales que puedo tomar saludos
Laura Muller dice
Hola, procura no comer nada de lacteos por dos días para ver si es eso que te esta produciendo el malestar, también deja el refresco. A mi me da por tomar refresco light cuando ando muy cansada y andaba super inflamada, dos días sin refresco y santo remedio.
Angeles dice
Hola podrías ayudarme padezco de diarrea, cada que hago mis comidas me provocan diarrea, no tolero cualquier alimento, y aveces me da vómito acudo al doctor y solo me dicen que es infección me dan medicamentos que ya no me ayudan en nada
Laura Muller dice
Tal vez necesitas probióticos. Consigue en una farmacia y toma en ayunas. Consigue a alguien que tenga búlgaros para que puedas hacer tu propio yogurt en casa. Trata de reconstruir la flora intestinal a ver si eso te ayuda.
Pablo Daniel dice
Buenas que tal.. cuantas veces a la semana se toma? Y es un vaso solo por día que se consume? Es mi duda.. gracias
Laura Muller dice
No mas de 3 veces a la semana. 1 vaso
Pilar dice
Estoy sufriendo unos retortijones y espasmos en el abdomen bajo me dicen que es el colon, espero iniciar con estos batidos como dicen 3 veces a la semana les contaré cómo me va. Gracias por.compartir y dejar comentarios serios. Estar indispuesto no es divertido. Gracias
NIGLYS gomez dice
Buenas tardes , me gustaría un jugó para limpiar la espesura de la sangre, y así poder tener un buen flujo sanguíneo en el pene.
Celia Ramírez dice
Hola, ojalá me haga efecto sufro mucho del Colón, pregunta puedo tomar los jugos en diferentes semanas y por cuanto tiempo para que me haga efecto, agradeceria la ayuda
Laura Muller dice
Tómalos unas 3 veces a la semana, no diario e intercalalos entre las diferentes recetas que tengo.
Carmen dice
Voy a probar tengo colesterol y principio de diabetes ,abdomen inflamado y gasaes
Laura Muller dice
Me cuentas como te va!!
Charlotte Chable dice
Gracias !! Los haré por qué últimamente he tenido tránsito lento, por qué sufro de colitis nerviosa. Y muchos gases.
Darling Bellozo dice
Muy buenas recetas
Yanina dice
Muy buenas las recomendaciones…me han hecho muy bien y me han regularidad mi intestino y me ha sacado los gases ya es como una rutina
Laura Muller dice
Que alegría leerte! gracias a Dios que estos licuados para limpiar el colon te han ayudado.
misael tamayo vazquez dice
yo padezco de colitis agradeceria que alguien me ayude a mejorar estavsituacion
gracias
Laura Muller dice
Baja mi APP de menús, y síguelos con las porciones indicadas por un par de semanas, eso te va a ayudar. La colitis también esta muy relacionada con los niveles de estrés, trata de caminar o hacer algo de deporte que te ayude a desestresarte.
Carolina rojas dice
Me parece bien bueno esos jugos verdes
Laura Muller dice
Que bueno! vas a ver que te van a servir mucho a mi me dan mucha energía
Teresa de jesus dice
Me parecio excelente.. se lo are a mi esposo ya q esta tantito panzonsito y kiero q esa panza baje un poco. El a dejado de consumir refresco embotellado y ahora le dare esos jugos para q le ayude a desimflamar y a limpiar. Gracias. Sera q el primer jugo se lo puedo dar durante 1 mes.
Laura Muller dice
tomalo de 2 a 3 veces por semana, es demasiada fibra y pueden inflamar si los tomas mucho tiempo seguido