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    Home » Bebidas

    LICUADO PARA LIMPIAR EL COLON – REMEDIO PARA EL ESTREÑIMIENTO

    Published: Ene 11, 2019 · Modified: Jun 1, 2022 by Laura Muller

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    Ir a la Receta

    Este licuado es perfecto para personas que sufren de estreñimiento o problemas con el colon, una forma fácil y natural que te ayudará a ir al baño y limpiar tu organismo. Además sabe super rico, dulce y cremosito, te va a encantar.

    Licuado para limpiar el colon – Licuado limpia tripas

    Porciones:2  reloj Preparación: 5 minutos

    linea-corazon- SEPARADOR

    Antes de empezar, recuerda que no existen los licuados milagrosos para bajar de peso, los licuados son un complemento a tu alimentación que te dan ciertos beneficios. Por ejemplo este licuado te ayuda a ir al baño cuando estás estriñido, las ciruelas son super buenas para limpiar tu intestino, además de que proveen vitaminas y minerales, también ayudan a evitar la descalcificación de los huesos en mujeres así que… a comer ciruelas!

    Como todos mis licuados, te recomiendo que te los tomes en ayunas, hacen una mejor función, lo puedes tomar una vez por semana o si tu problema de estreñimiento es más grave puedes tomarlo por 3 días seguidos en la mañana.

    Sentirás como de forma suave y natural irás al baño sin problema. ¡Nada de pastillas ni laxantes!
    También te recomiendo que pruebes mi licuado de papaya, tiene un efecto similar, puedes probar una uno por semana para ir variando el sabor y que no te aburras de lo mismo:
    Receta de licuado de papaya

    Lo puedes guardar en un vaso o frasco para llevartelo al trabajo o a la escuela, así lo irás disfrutando durante el día, o si lo prefieres tomarlo como desayuno. En los días calurosos puedes agregar hielos para hacerlo tipo smoothie.

    No te pierdas mi video de Youtube para ver más tips saludables:

    linea corazon

    LICUADO PARA ALIVIAR EL ESTREÑIMIENTO

    LICUADO PARA LIMPIAR EL COLON

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    Plato: Bebidas, Desayuno
    Cocina: Mexicana
    Tiempo de preparación: 5 minutos
    Tiempo total: 5 minutos
    Raciones: 2 personas
    Autor: Laura Muller

    Ingredientes

    • ½ pera puedes sustituir por ½ plátano
    • 2 tazas de leche de almendras
    • 3 mitades de nueces
    • 1 cucharada de extracto de vainilla
    • 6 cucharadas de avena
    • 4 ciruelas pasas

    Elaboración paso a paso

    • Mezcla todo en la licuadora y disfruta!

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    Laura Muller
    Laura Muller is a trilingual Mexican mom living in the city of Chicago. Laura started her YouTube channel Las Recetas de Laura more than 10 years ago to teach people how to cook Mexican food in a healthier way. Laura's recipes are specialized for people with diabetes and high cholesterol. Laura promotes healthy eating for every body size and talks about her own experience dealing with being overweight and how people of any size can have an active and healthy life.

    Laura creates content in Spanish and English for a community of over 3 million followers and has been recognized as one of the most influential Latinas in the US, Latinos 40 under 40 in Chicago.
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    Comentarios

    1. Susana dice

      septiembre 07, 2022 at 11:10 pm

      Muy buena receta, gracias!!!

      Responder
      • Laura Muller dice

        septiembre 21, 2022 at 7:12 pm

        Benciiones!

    2. Susana dice

      septiembre 07, 2022 at 11:10 pm

      Muchas gracias por tus consejos y recetas para estreñimiento, lo voy a probar

      Responder
      • Laura Muller dice

        septiembre 21, 2022 at 7:11 pm

        Me cuentas como te va, prueba también el jugo de ciruela, está aquí en mi blog también

    3. Charito dice

      mayo 01, 2021 at 10:06 am

      4 stars
      Gracias, lo haré.

      Responder
    4. Angeles vilchis dice

      marzo 21, 2021 at 3:20 pm

      5 stars
      Mi nieta tiene 10 añitos y ya padese de colitis me puedes ayudar con eso por favor

      Responder
      • Laura Muller dice

        marzo 23, 2021 at 2:15 am

        Hola Angeles, la colitis esta muy relacionada con lo emocional. Busca ayuda sicológica para la niña, sácala a pasear, que conviva mas con la naturaleza y consulta con su pediatra.

    5. Ana dice

      enero 14, 2021 at 6:43 pm

      Hola tengo una niña de 2 añitos y 6 meses le cuento que ya tiene 4 dias sin ir al baño me podrias ayudar con un laxante natural para que baya altoque al baño estoy desesperada verla asi . gracias espero su apoyo

      Responder
      • Laura Muller dice

        enero 15, 2021 at 2:31 am

        Lo primero siempre es consultar con el pediatra. El jugo de ciruelas natural funciona muy bien pero dalo en moderación, vas a tener que ir aprendiendo cuál será la porción correcta. La ventaja es que sabe rico así que no vas a batallar. No le pongas la linaza y prueba con una taza y si no funciona vas a agregando. Aquí esta la receta (Una taza me refiero a una taza de toda la mezcla que vas a a hacer, la receta que doy es como para 5 tazas)

    6. Elizabeth dice

      mayo 08, 2020 at 4:46 pm

      Me interesa saber sobre los licuados.

      Responder
    7. SaraMaldonado dice

      julio 10, 2019 at 2:08 am

      Lo probé es muy bueno, sufro de extreñimiento podría mandar otra receta

      Responder

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