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    Home » Bebidas

    LICUADO DE PAPAYA LAXANTE NATURAL

    Published: Jun 17, 2020 · Modified: Jun 1, 2022 by Laura Muller

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    El licuado de papaya es un excelente remedio para combatir el estreñimiento además de que con la combinación de apio con papaya de esta receta de licuado natural para limpiar el colon vas a tener una bebida super refrescante y llena de vitaminas.

    jugo de papaya natural

    La papaya contiene una enzima llamada papaína que divide las proteínas, posibilita una digestión sana y ayuda a eliminar las impurezas del intestino. Solo para que te des una idea durante siglos la papaya ha sido utilizada para hablandar la carne gracias a la enzima de papaína así que imagina ¡qué no podrá hacer con tu digestión!

    Laxante natural casero

    Este licuado es una combinación de fruta con verdura, delicioso y muy fresco además de que es un remedio laxante natural amigable con los niños. Si tu niño sufre de estreñimiento le puedes dar este licuado, también te recomiendo darle yogurt con papaya y un poco de miel y almendras fileteadas en el desayuno o como snack, eso también le ayudará para el movimiento intestinal.

    Como hacer licuado de papaya para el estreñimiento

    Es importante que si buscas un licuado o batido natural que te ayude a ir al baño lo intercales con otros jugos. No utilices siempre el mismo jugo laxante por que te vas a aburrir, te va a empezar a dar asco tomarlo y para acabarla tu cuerpo también se puede acostumbrar a el y dejará de tener la misma eficacia.

    Por esta razón te voy a estar subiendo diferentes opciones de jugos para limpieza de colón natural que sean suaves y efectivos con tu intestino.

    licuado para aliviar el estreñimiento

    El problema de que no puedas evacuar no tiene un remedio mágico, te tengo preparado un blog en el que te comparto varias técnicas y consejos muy sencillos que en verdad pueden dar un giro a tu digestión e ir eficazmente al baño sin dolor de estreñimiento.

    Aquí te comparto mi lista de licuados que puedes utilizar para favorecer el movimiento intestinal.

    Licuado de nopal con piña

    3 Licuados para limpiar el colon

    Licuado de papaya con avena

    CÓMO HACER LICUADO DE PAPAYA

    Existen varias opciones para este licuado, yo te enseño la versión con apio pero hay personas que prefieren hacer el licuado de papaya con aloe vera. Es la misma técnica solo sustituye el apio por media taza de la sustancia gelatinosa que encierra la planta del aloe vera.

    Retira la cascara a la papaya y córtala en trozos. Vas a requerir de una taza de papaya por cada poción y 2 ramas de apio. Si lo estas preparando para niños te recomiendo solo utilizar una rama de apio por que el sabor del apio es muy intenso y por lo general no es muy del agrado de los paladares infantiles.

    Coloca en la licuadora 1 ½ tazas de agua, 1 taza de papaya y 2 ramas de apio cortadas en tres partes. Licúa todo muy bien hasta pulverizar los ingredientes. Sirve en un vaso, si deseas le puedes agregar un par de hielos para una bebida mas refrescate.

    Licuado laxante natural

    INGREDIENTES PARA PREPARAR JUGO DE PAPAYA

    Porción para 1 persona. De preferencia tomar en ayunas.

    • 2 ramas de apio
    • 1 tza de papaya
    • 1 ½ taza de agua

    ¿PUEDO PREPARAR DESDE UN DÍA ANTES EL LICUADO DE PAPAYA?

    La realidad es que mientras más frescos estén tus licuados mas propiedades tendrán. Preparar el licuado de papaya no toma más de cinco minutos por lo que te aconsejo prepararlo diariamente para que tenga mayor eficacia.

    Licuado Laxante de Papaya

    4.17 from 12 votes
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    Plato: Bebidas
    Cocina: Mexican
    Keyword: jugo, jugos naturales, laxante natural, licuado, licuado de papaya
    Tiempo de preparación: 7 minutos
    Tiempo total: 7 minutos
    Raciones: 1 persona
    Calorías: 122kcal
    Autor: Laura Muller

    Equipment

    • Licuadora

    Ingredientes

    • 2 ramas de apio
    • 1 taza de papaya
    • 1 ½ taza de agua

    Elaboración paso a paso

    • Retira la cascara a la papaya y córtala en trozos.
    • Coloca en la licuadora 1 ½ tazas de agua, 1 taza de papaya y 2 ramas de apio cortadas en tres partes.
    • Licúa todo muy bien hasta pulverizar los ingredientes.
    • Sirve en un vaso, si deseas le puedes agregar un par de hielos para una bebida mas refrescate.

    Video

    Nutrition

    Calorías: 122kcal | Carbohidratos: 30.5g | Proteina: 1.8g | Grasa: 0.8g | Potasio: 681mg | Fibra: 5.7g | Azúcar: 21.4g | Vitamina A: 2828IU | Vitamina C: 160mg | Calcio: 84mg | Hierro: 0.8mg
    Valores nutricionales
    Licuado Laxante de Papaya
    Cantidad de la ración
    Calorías 122 Calorías provenientes de grasas 7
    % Diario recomendado*
    Grasa 0.8g1%
    Potasio 681mg19%
    Carbohidratos 30.5g10%
    Fibra 5.7g24%
    Azúcar 21.4g24%
    Proteina 1.8g4%
    Vitamina A 2828IU57%
    Vitamina C 160mg194%
    Calcio 84mg8%
    Hierro 0.8mg4%
    * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
    Licuado laxante natural de papaya
    • Acerca de
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    Laura Muller
    Laura Muller is a trilingual Mexican mom living in the city of Chicago. Laura started her YouTube channel Las Recetas de Laura more than 10 years ago to teach people how to cook Mexican food in a healthier way. Laura's recipes are specialized for people with diabetes and high cholesterol. Laura promotes healthy eating for every body size and talks about her own experience dealing with being overweight and how people of any size can have an active and healthy life.

    Laura creates content in Spanish and English for a community of over 3 million followers and has been recognized as one of the most influential Latinas in the US, Latinos 40 under 40 in Chicago.
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    Interacciones con los lectores

    Comentarios

    1. Sergio dice

      octubre 11, 2021 at 3:50 pm

      Excelente el articulo

      Responder
    2. Georgina dice

      septiembre 06, 2021 at 1:58 pm

      Buenos días, si no encuentro papaya natural ¿sirve papaya en conserva? gracias por responder

      Responder
    3. Clara Rosio Mendoza dice

      julio 22, 2021 at 1:57 pm

      Me interesaria mas jugos como este para niños con estreñimiento cronico

      Responder
    4. Gilberto Perez Perez dice

      mayo 04, 2021 at 5:33 pm

      Excelente receta pues necesito una receta efectiva de la cual me ayude a perder peso de manera natural tras años atras tuve un accidente del cual estaba en coma u necesito perder peso podrian pasarme aun mas recetas como estas gracias
      Saludos

      Responder
    5. Rosa Danino dice

      abril 17, 2021 at 11:43 am

      4 stars
      Por favor sufro terriblemente te estreñimiento, esos me harán bien, y para la cena que es bueno comer, gracias.

      Responder

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