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Pollo con Papas

Last Updated on noviembre 7, 2024 by Laura Muller

ENGLISH ¿Sabes cuál es el secreto de una buena receta? La historia que hay detrás de ella. Esta receta de muslos de pollo con papas al cilantro y jugo de limón, me la enseñó mi abuelita Conchis, quien siempre lograba darle a la comida un sabor único y especial. Recuerdo que, cuando era pequeña, ayudaba a exprimir los limones y picar el cilantro mientras ella preparaba todo con calma, como si no hubiera prisa. Para ella, cocinar era más que preparar alimentos; era una manera de unir a la familia.

pollo con papas

Cada vez que hago esta receta, recuerdo esos días en la cocina, el aroma del ajo y el limón, y los momentos que compartimos con toda la familia en la mesa. Así que hoy te voy a enseñar a preparar esta deliciosa receta, fácil, rápida y deliciosa para que compartas con tus seres queridos y hagas de ella momentos muy especiales. 

Ingredientes

  • 3 Limones (Jugo de limón exprimido)
  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 3 dientes de ajo (picados finamente)
  • 8 muslos de pollo
  • 2 cucharadas de salsa de soya
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 cucharadas de cilantro fresco (picado finamente)
  • 2 papas (Picadas en cuadritos)

Instrucciones paso a paso:

  • En un recipiente grande, mezcla el jugo de 3 limones, 2 cucharadas de aceite, 3 dientes de ajo picados, 2 cucharada salsa de soja y 1 cucharada de sal. Este sera el marinado para el pollo, mézclalo bien hasta que los ingredientes se integren.
marinado para pollo
  • Coloca 8 muslos de pollo en un recipiente amplio y vierte el marinado sobre el pollo.
pollo con marinado
  • Una vez que ya hayas vertido todo el marinado en el pollo, asegúrate de mezclar muy bien para que queden jugositos.
pollo marinado
  • En un sarten a fuego medio coloca cada uno de los muslos de pollo y cocina por alrededor de 8 – 12 minutos. hasta que suelten todos los jugos y se vea doradito.
pollo marinado en sarten
  • En una sarten diferente, pon un chorrito de aceite vegetal y cocina las papas en cuadritos al unos 8 minutos o hasta que estén en un color doradito.
papas en sarten

Sirve y disfruta de esta deliciosa receta, es una de las recetas mas fáciles para hacer y a demás es muy variable de tal manera que puedes acompañarla con muchísimas opciones como un Espagueti, un pure de papa o una ensalada este platillo es muy versátil y ademas lleva ingredientes que seguramente tienes en tu refrigerador y alacena.

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pollo y papas

Muslos de pollo con papas doraditas

Laura Muller
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Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 15 minutos
Tiempo total 30 minutos
Plato Cena, Platillo Principal
Cocina Mexican
Raciones 9 personas
Calorías 44 kcal

Equipment

  • 1 sartén
  • 1 Recipiente ondo

Ingredientes
  

  • 3 Piezas Limón
  • 2 Cucharadas Aceite vegetal
  • 3 Dientes De Ajo Picados
  • 8 Pizas Muslos de Pollo
  • 2 Cucharadas Salsa de Soya
  • 1 Cucharadita De Sal
  • 2 Cucharadas Cilantro Fresco
  • 2 Piezas De papas picada en cuadritos

Elaboración paso a paso
 

Marinado y Pollo

  • En un recipiente grande, agrega el jugo de 3 limones, 2 cucharadas de aceite vegetal, 3 dientes de ajo (Picados), 1 cucharada salsa de soya,1 cucharada de sal y el cilantro picado. Mezcla todos los ingredientes hasta que se integren.
  • Coloca los muslos de pollo en un recipiente y vierte la mezcla del marinado.
  • Revuelve muy bien el pollo con la mezcla (asegúrate que todos los muslos estén bien cubiertos).
  • En una sarten Cocina los muslos de pollo alrededor de 10min, hasta que el pollo este doradito.

Papas

  • Agrega en un sarten con un chorrito de aceite vegetal, 2 tazas de papas picadas en cuadritos. Cocina durante 8 minutos o hasta que las papas estén doraditas.
  • Una vez que ya este cocinado el pollo y las papas sirve y disfruta.

Nutrition

Valores nutricionales
Muslos de pollo con papas doraditas
Amount per Serving
Calorías
44
% Daily Value*
Grasa
 
3
g
5
%
Grasa saturada
 
1
g
6
%
Grasa Transgénica
 
0.02
g
Grasa polinsaturada
 
1
g
Grasa monosaturada
 
1
g
Colesterol
 
8
mg
3
%
Sodio
 
127
mg
6
%
Potasio
 
57
mg
2
%
Carbohidratos
 
2
g
1
%
Fibra
 
0.3
g
1
%
Azúcar
 
0.2
g
0
%
Proteina
 
2
g
4
%
Vitamina A
 
149
IU
3
%
Vitamina C
 
3
mg
4
%
Calcio
 
9
mg
1
%
Hierro
 
0.2
mg
1
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
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