– 1 lata de atún – ¼ de vegetales precocidos – 1 Cda de mayonesa – 1 Cda de yogurt griego – 1 cdita de jugo de limón – Pimienta al gusto – 2 rebanadas de pan integral – Lechuga – Palitos de pepino – Palitos de zanahoria – ¼ de limón – Chile en polvo – 1 Plátano