Autor: Laura Muller

Soy Laura Muller, en «Las Recetas de Laura», te enseño a preparar recetas de comida mexicana y platillos internacionales de manera saludable. Descubre recetas bajas en grasa con sustitutos nutritivos, sin sacrificar el delicioso sabor. Únete a mí en este viaje culinario donde la salud y el placer van de la mano
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    Caldo de Pollo Vegano con Soya Texturizada

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    Crema de champiñones ¡Saludable!

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    Auténticos Molletes Mexicanos

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    Cómo Hacer Paletas de Yogurt con Fruta

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    Tiburón de Sandía – Arreglo Frutal

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    Pozole Rojo de Pollo en versión Saludable

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    Ejotes Salteados con Tocino y Almendras

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    Brownies ¡Saludables! de avena

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    Guisado de Carne con Nopales en Chile Colorado

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    Ensalada de Atún con Mayo de Chipotle Casera

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    Avena Salada con Verduras ¡Una Saludable Delicia!

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    Fajitas de pollo ¡Saludables! Sin freír

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    Crema de Brocoli

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    Deliciosa Crema de Espinacas

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    PAN DE ELOTE LIGHT, DELICIOSO

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    Cómo se hace el arroz Integral

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    Deliciosos Tacos de Atún

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    Espagueti en crema de Chipotle con Camarones

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    Espagueti con chipotle y queso

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    Cupcakes sin culpa en tres versiones: Manzana , Plátano y Chocolate!

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    Ensalada de Nopales

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    Crema de Calabacitas

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    Chilaquiles Rojos ¡Sin Freír! Versión Saludable

  • GELATINA DE YOGURT RELLENA DE FRESAS

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    SOPA ESTILO MARUCHAN CASERA Y SALUDABLE

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    Caldo de Camarón Mexicano (Receta Tradicional con Camarón Seco)

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    Nopales Rellenos de Queso

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    Sopes Mexicanos ¡Saludables!

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    Tacos Dorados de Papa (Crujientes sin Freír)

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    Ceviche de Pescado Receta Mexicana

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    Cómo hacer Donas Caseras Integrales

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    Croquetas de Atún ¡Sin freír! versión Saludable

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    Comida alta en Hierro deliciosa y fácil de preparar

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    Papillas para bebés con Pollo