Autor: Laura Muller

Soy Laura Muller, en «Las Recetas de Laura», te enseño a preparar recetas de comida mexicana y platillos internacionales de manera saludable. Descubre recetas bajas en grasa con sustitutos nutritivos, sin sacrificar el delicioso sabor. Únete a mí en este viaje culinario donde la salud y el placer van de la mano
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    Deliciosa Ensalada de Repollo con Pepino ¡Riquísima!

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    Pizza casera saludable con harina integral

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    Tinga de Pollo ¡Saludable! sin freír

  • Cómo hacer huevos estrellados sin freír

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    Cómo hacer mole Poblano con Pollo

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    Ensalada de Camarones con Surimi

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    Ensalada de Atún con Pasta ¡Una delicia!

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    Receta de Carne Adobada

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    Crema de Zanahoria ¡Receta fácil y deliciosa!

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    Pancakes de Zanahoria ¡Deliciosos y Nutritivos!

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    Delicioso Pollo en Salsa de Limón ¡Al Horno!

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    Chayote a la Mexicana con Queso

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    Brownies sin harina – Postre saludable

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    Calabacitas Rellenas de carne molida

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    Licuado de plátano con avena

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    Chilaquiles verdes ¡sin freír!

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    Salpicón de res Mexicano

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    Relleno para Pavo

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    Chayotes al vapor condimentados

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    Pollo jugoso adobado al horno

  • LASAGNA VEGETARIANA Y LIGHT

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    Ensalada de manzana con pasas

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    Receta Fácil de Pavo a la BBQ

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    Ensalada de brócoli con arándanos

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    Espagueti rojo con crema

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    MENÚ NAVIDEÑO 1 | LOMO DE RES CON GUARNICIONES Y POSTRE

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    Pastel de arándanos

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    Tamales saludables con requesón y verduras (fáciles y bajos en grasa)

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    Ensalada de espinacas con piña

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    Tacos de queso fresco